Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> regioninis >>

Vištienos & Špinatai Muffuletta

vištienos & Špinatai Muffuletta DERLIAUS Modelių prieš 6 porcijas
ingredientai
6 kaulų, be odos viščiukų krūtinėlių puselės 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 1/4 puodelio paruoštos pesto 1/4 puodelio pjaustytų kauliukų prinokusių alyvuogių 1/4 puodelio pjaustytų žaliosios alyvuogės 1 apvalus kepalas (16 uncijų ) Havajų arba Batonai 2 puodeliai šviežių špinatų lapai, išplauti 4 uncijos griežinėliais Mocarela paruošimas:
  • Sezonas vištiena su druska ir pipirais. Šilumos naftos didelis keptuvėje virš vidutinės ugnies, kol karšta. Sudėkite vištieną; virėjas 4 minutes iš kiekvienos pusės arba ne ilgiau rausvos centre. Iškirpti virti vištienos juostelėmis prieš montuojant sumuštinį.
    Kombainas pesto ir alyvuogės mažame dubenėlyje. Supjaustykite duoną horizontaliai per pusę. Skleiskite apatinėje duona su pesto mišinio. Į viršų su špinatais, vištiena, sūriu ir viršuje duonos. Supjaustykite skiltelėmis.
    Kuko užkampis Muffuletta sumuštiniai gali būti patiekiamas šiltas arba šaltas. Šildyti, tiesiog apvyniokite visą sumuštinį į foliją. Kepkite 375 ° F 15 minučių arba tol, kol sūris pradeda lydytis. Šis receptas pasirodo: Pietų Mitybos informacija: Baltymai 38 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 40 g Cholesterolis 81 mg suminio riebalų 19 g Kalorijų 488 Natrio 1008 mg mitybos birža: Riebalai 2 Mėsa 3 Krakmolas 2-1 /2