Žalioji Čilė Rice

INGREDIENTS
1 puodelis nevirti balti ryžiai 1 gali (apie 14 uncijos) be riebalų sumažinta natrio vištienos sultinio, vandens matuoti 2 puodeliai 1 gali (4 uncijos) supjaustyti lengvas žalia Chiles 1/2 vidutinio geltona svogūnai, nulupti ir supjaustyti 1 šaukštelis džiovintų raudonėlių 1/2 šaukštelio druskos (neprivaloma) 1/2 šaukštelio kmynų sėklos 3 svogūnai, plonais griežinėliais 1/3 1/2 puodelio šviežių kalendra PARUOŠIMAS:

Derliaus ryžių, sultiniai, Chiles , geltona svogūnai, raudonėliai, druska, jei pageidaujama, ir kmynai didele puode. Užvirinkite, atidengta per didelio karščio. Sumažinkite ugnį iki mažos; padengti ir troškinkite 18 minučių arba tol, kol skystis susigeria ir ryžiai suminkštės. Sudėkite svogūnų laiškų ir kalendra
Šis receptas pasirodo:. Meksikos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/6 iš visų receptų Natrio 99 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 27 g Cholesterolis 1 mg suminio riebalų 1 g Kalorijos iš riebalų 7% Kalorijos 134 Dietiniai birža: Krakmolas 1-1 /2