Daržovių nonstick virimo purkštuvu 1 stiklainis (26 uncijų) neriebius, sumažėjęs natrio pomidorų makaronų padažas 6 ne-Varėna, orkaitė paruošta lasagna makaronai (6-3 /4X3-1 /2 colių kiekvienas) 1 pakuotė (12 uncijos) Bezmięsny, paruoštas naudoti sojos žlunga 1 pakuotė (8 uncijos) paruoštas naudoti griežinėliais grybai 2/3 puodelio paruoštas naudoti smulkiai susmulkinti mažai drėgmės, dalis lieso mocarela 3 šaukštai tarkuoto parmezano PARUOŠIMAS:
Įdėk 1/2 puodelio makaronų padažą ant kepimo indo dugno, posvyrio plisti. 2 vieta lasagna makaronai padažu. Skleiskite 1/2 paketą iš Bezmięsny žlunga per makaronais. Pridėti 1/2 paketą iš grybų, paspaudus lengvai priploti. Į viršų 1/2 puodelio padažo ir pabarstykite 1/3 puodelio Mocarelos.
Pakartokite naudojant likusį žlunga, grybai, sūris ir 1/2 puodelio padažas antrojo sluoksnio. Į viršų su 2 likusi lasagna makaronai ir skleisti visą likusį padažą per viršų padengti.
Uždenkite 9 colių aikštėje lapo popieriaus ir kepkite 30 minučių. Pašalinti iš orkaitės ir leiskite pailsėti, kuriems, 5 minutes. . Pašalinti lapo popieriaus ir pabarstyti viršuje su parmezano
tarnauti, supjaustyti lasagna į 6 (2x3 colių) vienetų
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 (2x3 colių) lasagna gabalas Natrio 846 mg baltymo 23 g skaidulinės 8 g Angliavandenių 35 g Cholesterolis 9 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 12% kalorijų 257 Dietiniai birža: Daržovių 1 Krakmolas 2 Mėsa 2