Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> Italijos >>

Lengvas Italian

INGREDIENTS
4 puodeliai (6 uncijos) pločio kiaušinių makaronai, nevirti 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 12 uncijų be kaulų vištienos, supjaustyti kubeliais 1 šaukštas paprikos 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių lapai 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1 puodelis susmulkintų svogūnas 1 vidutinio žalia paprika, kapotų 1 šaukštas buteliuose smulkinta česnako 2 skardinės (14-1 /2 uncijos kiekvienas) stambusis stiliaus supjaustyti pomidorai ar makaronų paruoštas supjaustyti pomidorai, nenusausintos 1 gali (apie 14 uncijos) vištienos sultinio 1-1 /2 puodeliai pjaustytų pievagrybių 1/4 puodelio pusė ir pusė, arba plaktos grietinėlės PARUOŠIMAS:.
  • Kuko makaronai pagal pakelio
    Tuo tarpu įkaitinkite aliejų dideliame puode virš vidutinės-didelės ugnies, kol karšta. Sudėkite vištieną; pabarstykite paprikos, čiobrelių, druskos ir juodųjų pipirų. Virkite 1 minutę. Pridėti svogūnai, paprikos ir česnakų; virėjas 2 minutes, kartais pamaišant.
    Pridėti pomidorus su sultimis, sultiniu ir grybais. Uždenkite; duoti virš didelės ugnies virkite. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-mažos; virėjas, padengti, 2 min. Sudėkite pusę ir pusę; virėjas 1 minutę arba kol šildomas per
    Nusausinkite makaronus. "; perkelti į 4 seklių aptarnaujančių dubenys. Samtis vištienos mišinys per makaronais.
    Patarimas Daugelis prekybos centrai siūlo vištienos be kaulų, kurie buvo nudrožta arba kubeliais ir išmaišyti kepti. Ieškokite jį, kai jums reikia sutaupyti laiko pasirengti. Šis receptas pasirodo: Italijos Mitybos informacija: Baltymai 29 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 47 g Cholesterolio 101 mg suminio riebalų 11 g Kalorijų 399 Natrio 1443 mg mitybos birža: Mėsos 2 Daržovių 4 Krakmolas 2 Riebalų 1