Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> Azijos >>

Augalinis Omelets

INGREDIENTS
Korėjos beicavimas padažu (receptas) 2 šaukštai plius 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus, padalinta 1 didelis morkų, nuluptų ir julienned 8 uncijos maltos kiaulienos 1 skiltelė česnako, susmulkinta 8 kiaušiniai 1/2 šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1 puodelių pupelių daigai 1/2 puodelio česnakai, supjaustyti 1-1 /2 colio ilgių PARUOŠIMAS:
  • Paruoškite Korėjos panirimas padažu; atidėtos.
    Šilumos 1 šaukštas aliejaus Wok keptuvė arba virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti morkų; kepkite 2 minutes. Pašalinti iš Wok.
    Pridėti žemės kiauliena ir česnaką į Wok. Kepkite apie 2 minutes arba tol, kol kiauliena yra gerai paruduos. Panaikinti atvėsti
    Kombainas kiaušinių, druskos ir pipirų vidutinio dubenėlį.; plakite vielos šluotele ar šakute iki putų. Sudėkite pupelių daigai, laiškinių česnakų, morkų ir kiaulienos mišinio; gerai išmaišykite
    Spray 4 (8-1 /2-uncijos atžvilgiu) ananasų skardinės su viršūnių ir dugnų pašalinti nonstick virimo purkštuvu
    Šilumos 2 arbatiniai šaukšteliai aliejaus 300 °.. F ir nonstick elektros keptuvėje arba didelio nonstick keptuvė per vidutinio didelės šilumos. Nustatyti skardines keptuvę; supilkite 1/2 puodelio kiaušinių mišinį į kiekvieną skardinę. Sumažinkite ugnį iki 250 ° F (ar vidutinės žemas); padengti ir kepkite apie 3 minutes arba tol, kol kiaušiniai nustatyti
    Pašalinti skardines.; pasukite omelets su mentele ir virkite 1 iki 2 minučių daugiau. Pakartokite tai su likusį aliejų ir kiaušinių mišinį
    Cut omelets į ketvirčius.; tarnauti su Korėjos beicavimas padažu
    Šis receptas pasirodo:. Asian