Stir

INGREDIENTS
1 svaras brokoliai 1 vidutinis svogūnas 2 stiebai salierų 4 uncijos šviežios pupelių daigų 1 šaukštas kukurūzų krakmolo 1 šaukštas šalto vandens 1 šaukštas austrių padažas 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio cukraus 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus 2 skiltelės česnako, maltos 3 /4 puodelio daržovių ar vištienos sultinio 1/4 puodelio Pimiento juostelės, nusausinti paruošimas:

Iškirpti sumedėjusių stiebų iš brokolių; išmeskite. Nulupkite ir supjaustykite įstrižai kyla griežinėliais. Iškirpti viršūnes į žiedynų; išskalaukite. Supjaustykite svogūną skiltelėmis ir saliero įstrižai į 1/4 colio storio griežinėliais. Nuplaukite pupelių daigų ir kanalizacijos, pašalinti bet kokius žalia korpusus. Panaikinti
Kombainas kukurūzų krakmolo, vandens, austrių padažu, druska ir cukrus nedidelį dubenėlį.; išmaišyti iki vientisos masės. Atidėtos.
Šilumos Wok per didelio karščio apie 1 minutę arba kol karšta. Dulksna aliejaus į Wok ir šilumos 30 sekundžių. Pridėti brokoliai stiebų, svogūną ir saliero; kepkite 2 iki 3 minučių arba kol daržovės yra traškūs-konkursas. Pridėti brokolių žiedynų ir česnakų; kepkite 30 sekundžių. Pridėti sultinio. Uždenkite ir kepkite apie 3 minutes arba kol brokoliai yra traškūs-konkursas.
Sudėkite kukurūzų krakmolo mišinį iki vientisos masės. Pridėti į Wok. Virkite ir maišykite, kol padažas sutirštės verda ir
Pridėti pupelių daigų ir Pimiento.; kepkite tik tol, kol šildomas per. Perkelkite tarnauti patiekalas
Šis receptas pasirodo:. Asian