Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> Azijos >>

Ant grotelių keptos krevetės Rytietiški Kabobs

INGREDIENTS
3 šaukštus sumažinta natrio sojos padažu arba reguliariai sojos padažas 1 šaukštas reguliariai ar prieskoniais paskaninta ryžių actas 1 valgomasis šaukštas tamsios sezamo aliejaus 2 skiltelės česnako, maltos 1/4 šaukštelio džiovintų paprika dribsniai 1 £ nevirti didelis krevetės, nuluptos ir deveined PARUOŠIMAS:
  • Marinatui sumaišykite sojos padažas, actas, aliejus, česnakai ir pipirai dribsniai nedidelį dubenėlį; gerai išmaišykite. Uždenkite; šaldyti 1 valandą ar Overnite.
    Norėdami užbaigti receptą, sujungti marinatą ir krevečių didele sandariuose maisto laikymo maišą. Sandarinimo maišą saugiai. Šaldyti mažiausiai 30 minučių arba iki 2 valandų, tekinimo maišą kartą.
    Spray barbekiu tinklelį su nonstick virimo purkštuvu. Paruoškite Grilis Grilis tiesiogiai ruošimui.
    Nusausinkite krevetes, palikdami marinatą. Tema krevetės ant 4 (12 colių ilgio) vėrinukai. Vieta vėrinukai ant paruošto tinklelį; šepetys su pusę saugomos marinatą.
    Grill vėrinukai kompensuojamais grotelių virš vidutinės anglis 5 minutes. Pasukite vėrinukai per; šepetys su Likusi pusė marinatą. Grill 3 iki 5 minučių daugiau arba kol krevetės yra nepermatomos.
    Įteikimas pasiūlymas Patiekite su keptais ryžiais ir šviežių ananasų ietimis, jei pageidaujama. Šis receptas pasirodo: Azijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 kabob (be Kepti ryžiai ir ananasų Spears) Natrio 596 mg baltymo, 20 g Fiber <1 g Angliavandenių 1 g Cholesterolio 173 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 32% Kalorijos 129 Dietiniai birža: Mėsos 2-1 /2