1 svaras vištienos pasiūlymų ar be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės, supjaustyti į 8 juosteles 2 šaukštai sumažinta natrio sojos padažas Stay beicavimas padažu Nonstick virimo purkštuvu 2 šaukštai smulkiai pjaustytų svogūnų 1 skiltelė česnako, maltos brūkšnys malto imbiero 1/2 puodelio reguliariai arba sumažinti riebalų stambusis žemės riešutų sviestas nuo 3 iki 4 šaukštai sumažinta natrio sojos padažas 3 iki 4 šaukštai baltojo vyno acto arba ryžių vyno acto 1 šaukštelis cukraus PARUOŠIMAS:
Thread 1 vištienos konkursas ant metalo ar bambuko iešmo. Pakartokite tai su likusiais vištienos konkursuose. Išdėstyti vėrinukai ant broilerių lėkštę. Apkepinti 4 colių nuo karščio nuo 3 iki 5 minučių per pusę arba iki vištiena nebėra rožinė centre.
Tuo tarpu paruošti Šėtonas panirimas padažu. Spray Nedideliame puode su virimo purkštuvu; šilumos virš vidutinės ugnies, kol karšta. Pridėti svogūnai, česnakai ir imbieras; Virkite nuo 2 iki 3 minučių arba tol, kol svogūnai suminkštės. Pridėti likusius ingredientus; virėjas 1 minutė, pastoviai maišydami, kol padažas arba tiesiog yra lygus ir karšta. Šaukštas į dubenį panirimas.
Išdėstyti vištienos aptarnaujančių patiekalas. Patiekite su Satay panirimas padažu
Šis receptas pasirodo:. Azijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 vištienos konkursą apie 2 šaukštai panirimas padažu natrio 471 mg baltymo 18 g skaidulinės medžiagos 1 g angliavandenių 10 g Cholesterolis 33 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 7 g Kalorijos iš riebalų 35% kalorijų 172 Dietiniai birža: Mėsos 2-1 /2 Krakmolas 1/2