3 skiltelės trapumą virti bacon, kapotų 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų salotų 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų Kūdikių Špinatai 1/4 puodelio supjaustyti pomidorai 1-1 /2 šaukštai neriebus majonezas Žiupsnelis druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1 didelis agurkas Smulkinta petražolių arba porais (neprivaloma) PARUOŠIMAS:
Peel agurkai. Nukirpkite galus ir gabaliuką per pusę išilgai. Naudokite šaukštu išsemti sėklas; išmesti sėklas. Padalinkite BLT mišinį tarp agurkų puselės, mounding į tuščiaviduriai srityse. Garnyrai su petražolėmis. Supjaustykite 2 colių vienetų.
Pastaba Padaryti šiuos užkandžius, kai agurkai yra gausios ir pakankamai didelis, lengvai išskaptuoti su šaukštu. Jūs galite padaryti tai iki 12 valandų iš anksto ir chill, kol tarnauja. Šis receptas pasirodo: Užkandžiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 vnt Natrio 72 mg baltymo 2g pluošto <1 g Angliavandenių 2 g Cholesterolis 3 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 50% kalorijų 26 Dietiniai birža: Nemokama Nemokama