Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> užkandžiai >>

Rock n Rollers

INGREDIENTS
4 (nuo 6 iki 7 colių) miltų tortillas 4 uncijos Neufch &pateikiamas bet šalyje! Tel sūris, suminkštintas 1/3 puodelio persikų išsaugo 1 puodelis (4 uncijos) susmulkinti be riebalų Čederio sūrio 1/2 puodelio supakuoti kilo švieži špinatų lapų 3 uncijos plonais griežinėliais reguliariai arba rūkytos kalakuto krūtinėlės Paruošimas:
  • Skleiskite kiekvieną tortilijų tolygiai 1 uncijos Neufch &pateikiamas bet šalyje! tel sūrius; padengti plonu sluoksniu konservus. Pabarstykite Cheddar sūrio.
    Išdėstyti špinatų lapų ir Turkija per Cheddar sūrio. Roll up tortiljų; apdailos galuose. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą, kol pasirengę tarnauti.
    Cut įstrižai į 1 colio gabaliukais.

    Sassy Salsa volai Pavaduojantis salsos persikų konservai ir susmulkinti salotų Špinatų lapai. Ham "n" Apple "Volai praleisti persikų konservai ir špinatų lapų. Pakaitinės lieso kumpio griežinėliai su Turkija. Skleiskite tortiljų su Neufch &pateikiamas bet šalyje! Tel sūris taip pat nukreiptas; pabarstykite Cheddar sūrio. Geriausi kiekvieną tortilijų su maždaug 2 šaukštai smulkiai pjaustytų obuolių ir 2 kumpio griežinėliai; suvynioti. Toliau kaip nurodyta. Wedgies Paruoškite Rock 'n' ritinėliais arba jokio pasikeitimo, kaip nurodyta, bet ne suristi. Į viršų su antruoju tortilijų; supjaustyti skiltelėmis. Toliau kaip nurodyta. Šis receptas pasirodo: Užkandžiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 Rokas 'n' Roller puselės natrio 741 mg baltymo 17 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 35 g Cholesterolis 54 mg sočiųjų riebalų 9 g viso riebalų: 16 g Kalorijos iš riebalų 26% kalorijų 366 Dietiniai MAINAI: Krakmolas 2-1 /2 Riebalai 1-1 /2 Mėsa 1