ingredientai
2 šaukštai smulkiai pjaustytų raudonųjų svogūnų 1 nedidelės cukinijos 1/2 vidutinio kepimo bulvės, nulupti 1/4 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitinius 4-1 /2 arbatiniai šaukšteliai džiūvėsėlių 1 šaukštelis smulkintų šviežių krapų Žiupsnelis baltųjų pipirų 3 arbatinius šaukštelius sumažinta riebumo margarinas, padalintas PARUOŠIMAS:
kapoti cukinijos ir bulvių su tarka. Nusausinkite. Kombainas svogūnai, cukinija, bulvės, kiaušinio pakaitalas, duonos trupinius, krapai ir pipirų vidutinio dubenėlį.
Ištirpinkite likusius 1-1 /2 arbatinius šaukštelius margariną didele nonstick keptuvėje. Drop 4 sudėkite 1/4-cupfuls mišinį į keptuvę; priploti. Virkite 10 minučių arba iki auksinės rudos spalvos, tekinimo kartą
Šis receptas pasirodo:. Vegetarian Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 cukinijos Pyragai Natrio 123 mg baltymo 5 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 17 g sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 24% kalorijų 111 Dietiniai birža: Krakmolas 1 Riebalai 1/2 Daržovių 1/2