Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> pusryčiai priešpiečiai >>

"Apple" & Razinų Orkaitės Pancake

"Apple" & Razinų Orkaitės Blynų DERLIAUS Modelių 6 porcijos
ingredientai
1 didelis kepimo obuolių, tuščiavidurių ir plonais griežinėliais 1/3 puodelio razinų 2 šaukštai aukso supakuoti rudojo cukraus 1/2 šaukštelio malto cinamono 4 kiaušiniai 2/3 puodelio pieno 2/3 taurė visi universalūs miltų 2 šaukštai sviesto arba margarino, ištirpsta miltinio cukraus (neprivaloma) parengimas:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Spray 9 colių pyragas plokštelės su nonstick virimo purkštuvu.
    Kombainas obuolių, razinų, rudojo cukraus ir cinamono vidutinio dubenėlį. Pervežimas į paruoštą pyrago lėkštę. Kepkite neuždengtą 10 iki 15 minučių arba tol, kol Apple pradeda minkštėti. Išimkite iš orkaitės. Padidinkite orkaitės temperatūrą iki 450 °. F
    Tuo tarpu išplakti kiaušinių, pieno, miltų ir sviesto Vidutinio dydžio dubenyje iki sumaišytas. Supilkite tešlą per obuolių mišinys. Kepkite 15 minučių arba tol, kol blynas auksinės rudos spalvos. Apverskite ant tarnauja patiekalas. Pabarstykite cukraus pudros, jei pageidaujama
    Šis receptas pasirodo:. Blynai ir Vafliai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 pleišto (1/6 visos receptas) Natrio 89 mg baltymo 7 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 27 g Cholesterolis 153 mg sočiųjų riebalų 4 g bendro riebalų 8 g Kalorijos iš riebalų 33% kalorijų 202 Dietiniai birža: Riebalai 1-1 /2 Krakmolas 2