ingredientų
18 didelių šviežių pievagrybių (apie 1 svarus) 2 skiltelės kumpio 1/4 puodelio pjaustytų svogūnų 1 pakuotė (10 uncijos) užšaldytas pjaustytų špinatų, atšildyti ir suspaudus sausas 1 stiklainis (2 uncijos) kapotų pimientos, sausas 1 šaukštas citrinos sulčių 1 šaukštelis tarkuotos citrinos žievelės Lemon skiltelės garnyras PARUOŠIMAS:
Cut ploną gabaliuką iš bazės kiekvieno stiebo.; išmeskite. Susmulkinkite stiebų.
Kuko šonine vidutinio keptuvėje virš vidutinės ugnies, kol trapumą. Pašalinti kumpio su žnyplės popieriniu rankšluosčiu; atidėti. Pridėti grybų stiebų ir svogūną karšto drippings keptuvėje. Virkite, kol svogūnai suminkštės. Pridėti špinatai, pimientos, citrinos sulčių ir citrinos žievelės; mišinys gerai.
Daiktai grybų kepurės su špinatais mišinio; padėkite vieno sluoksnio paruošto kepimo indą. Byrėti šonine; Apibarstykite viršūnes grybų. Kepkite 15 minučių arba tol, kol šildomas per. Garnish, jei pageidaujama. Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo:. Daržovės Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 įdaryti grybais dangtelis Natrio 26 mg baltymo 2g Fiber 1 g Angliavandenių 2 g Cholesterolis 1 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 35% kalorijų 17 Dietiniai birža: Daržovių 1/2