Kopūstų Rolls

INGREDIENTS
4 didelių raudonųjų kopūstų lapai * 4 lieso kumpio skiltelės 2 šaukštai medaus garstyčių 4 skiltelės sumažintas riebalų šveicariško sūrio * Naudokite konkurso vidiniai lapai iš mažo galvos raudonos kopūstais. PARUOŠIMAS:

Įkaitinkite orkaitę iki 400 skrudintuvas ° F. Vieta kopūstų lapai ant darbinio paviršiaus. Uždenkite kumpio griežinėliais. Skleiskite 1-1 /2 arbatinius šaukštelius garstyčių per kiekvieną kumpis gabaliuką. Į viršų su sūrio gabaliuką.
Vieta kopūstai ant skrudintuvas kepimo skardą. Tostas 2 iki 3 minučių arba tol, kol sūrio lydosi. Pašalinti, suristi kopūstų lapai ir nedelsdami patiekite
Atrodo, kad šis receptas:. Gyvūnais Ups &quesadillas Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 ritinėlis Natrio 632 mg baltymo 15 g skaidulinės medžiagos pėdsakų g Angliavandenių 4 g Cholesterolis 42 mg Sočiosios Riebalų 5 g viso riebalų: 10 g Kalorijų iš riebalų 54% kalorijų 171 Dietiniai birža: Mėsos 1-1 /2 Daržovių 1 Riebalai 2