Jei norite maistingą salotos galite tarnauti kaip ENTR é E, aštrus orzo ir juodųjų pupelių salotos užpildo sąskaitą , Tomis dienomis, kai tik šiltas salotos darys, ugnį iki grilį ir išmesti kartu šilta bulvių ir pupelių salotos naudojant konservų inkstų ar pinto pupelės
8:. Sriubos
konservuotų pupelių gauti turi būti žvaigždė grotuvas su pupelių sriuba. Tai daro nuoširdžiai, ekonomiškas vakarienė šaltomis žiemos naktimis. Ir pupelės būna tiek daug įvairių spalvų ir dydžių, galite padaryti daug variantų Pupelių sriuba tema. Pabandykite kai kurie iš šių receptų, kurie padės jums pradėti:
Taip pat galite pridėti skonio ir tekstūros į savo namų sriuba pagal supimas į prieskoniais pupelių skardinę. Pabandykite chili-prieskoniais inkstų pupelių sriuba arba juoda vištienos pupelių daržovių sriuba. Nesijaudinkite skalavimo pupelės pagal numatytą paskirtį, nes dauguma skonio skystyje. Kai prieskoniais pupelės yra gana storas skysčio, todėl jie bus sutankinti jūsų sriuba, taip pat
7:. Troškinimui
Žinoma, jūs patyrė žalios pupelės Puodai metu daugybė atostogų susibūrimai. Bet šparaginės pupelės yra ne tik pupelės su troškinimo potencialą. Būkite originalūs jūsų kitą vai iu atveju su kitokio pobūdžio pupelių troškinys. Įsivaizduokite oohs ir AHS kai jums pristatyti Karibų juodųjų pupelių Puodai su Spicy Mango salsa. Tai ne tik garnyrą; tai spalvingas ENTR é El. Norėdami pamatyti pilną Vegetariškas maistas, pakelti šį raudona, balta ir juodųjų pupelių Puodai, arba pasitelkti savo lėtai viryklė daryti darbą už tam Cornbread ir pupelių Puodai, kad virėjai su savo Yummy duonos įdaras
6:. Desertai
maistiniu, sausi pupelių - pupelės, kurie auginami dėl savo sėklų (kaip inkstai), o ne su ankštimis (pavyzdžiui, šparaginės pupelės) - palyginti labai palankiai su mėsa. Sausi pupelės pristatyti pastebimomis baltymų kiekis, geležies, B grupės vitaminų ir kitų maistinių medžiagų randama mėsos, bet jie neturi riebalų ir choleste
