5 Patarimai, kaip greitai ir lengvai Jautienos vakarienė
Jei turite asmeninį virėja, išleisti maistingą vakarienę ant stalo kiekvieną naktį gali būti tikras iššūkis. Daugelis iš mūsų neturi laiko praleisti porą valandų ant prep ir maisto ruošimui - ar net vieną valandą, tuo klausimu. Tai kartais gali atrodyti kaip Take-out ir tuno skardinės yra vieninteliai variantai.
Ne taip. Jūs galite padaryti gerai suapvalinti valgio nepadarydama popietę virtuvėje. Vienas iš didžiausių veiksnių, kaip ilgai jūs išleisite Maisto gaminimas yra jūsų baltymų šaltinis, laimingai, vis populiarus jautiena variantas yra visiškai palanki gauti sveiką maistą ant stalo ne kartą.
Čia Penki patarimai, kad bus jums tarnauja iki jautienos vakarienę per mažiau nei 30 minučių - ne Drive-thru, ne Pristatymo mokestis ir ne Can opener. Pradėsime požiūrio, kad dirba absoliučius stebuklus, kai esate sugebėti planuoti ...
5: troškinys It
Kartais geriausias būdas sutaupyti laiko vakare yra padaryti kai laikas ryto. Jei turite prieš darbą valandą prieš vaikais keltis arba kai mokykla yra sesijos mesti kartu lengvai jautienos troškinys, kad bus virėjas, o jūs gaunate kitus darbus nuveikti gali būti puikus būdas gauti vakarienė ant stalo greitai ateis 6 o "laikrodis.
pjaustytuose troškinys jautienos ir konservuoti arba pakuotas daržovės bus greičiausias būdas jums gauti troškinys vyksta. Lobizmas visa tai lėtai viryklė ir pėsčiomis. Ateik pietūs laiką, jūsų vakarienė prep mastas traukiant kaušas iš stalčiaus.
Grab premade salotomis ir parduotuvėje nusipirko šviežios duonos ar kukurūzų duonos maišelį, ir jūs turite gerai suapvalinti . vakarienė ne kartą
Pabandykite tai šį vakarą:
Be to, mažai laiko, daug skonio ...
4: Marinuoti
Domina kvapnus jautienos be daug darbo!? Tai paprasta:. Grab plastikinį maišelį ar sekli kepimo indą, įdėkite jautiena, užpilkite marinatu ir šaldyti
Tai geriausia planuoti už šį vieną, taip pat ir imtis 5 minutes prieš pradedant procesą naktį arba ryto. Tada, kai vakarienė laikas yra 30 minučių išjungtas, jūsų kepsnys arba mėsainiai yra jau visiškai prieskoniais ir paruoštas grotelių, keptuvėje, puodai, orkaitėje arba Wok. .
Net jei jūs pamiršote maišą jautienos an
[1] 