Sveikata Privalumai ankštiniai: Guidelines

tu vandeniu pupelės. Tai geriausia pamerkti pupeles naktį, nuo šešių iki aštuonių valandų; jie virėjas greičiau ir jums atsikratyti dujų gamybos angliavandenių. Bet jei jūs turite neplanuojama pakankamai toli į priekį, galite greitai mirkti vieną valandą. Greitai įsigeria išleidimą pupelės vandenyje ir virimo vieną minutę; tada išjungti šilumą ir leisti pupelės stovėti tame pačiame vandenyje vieną valandą. Jūs galite baigti su mažiau tvirto pupelių, tačiau.

Po mirkymo, išmeskite visus pupelės, kurios flotacinio į viršų, tada išmesti mirkymo vandenį ir pridėti šviežią vandenį virėjas. Pridėti pakankamai vandens, kad apsemtų Pupelės plius dviejų colių. Užvirkite, tada virkite, padengti, kol suminkštės - apie vieno iki trijų valandų, priklausomai nuo pupelių įvairovė. Jie padaryti, kai jūs galite lengvai klijuoti juos šakute. Atminkite, virtos pupelės dvigubas ar trigubas apimtis.

Pupelės yra gerai žinoma nuobodus skonio, bet tai, kas daro juos universalus. Jie gali prisiimti bet kvapnus patiekalas prieskonių. Įtraukti juos į sriubas, troškinius, salotas, troškinimui ir smuko

^{©
Pradėti Vaizdo Emeril Žalioji Receptai:.. Orkaitės Fried Chicken}