Q:. Kadangi aš pradėjau menopauzė, aš turėjau gėdingai problema - šlapimo nutekėjimas, kai aš juoktis arba kosulys , Ką galima padaryti, kad to išvengtumėte
A: Kai kurios moterys turi problemų su šlapimo pūslės kontrolės po menopauzės pradžios. Tai atsitinka dėl to, kad raumenys, kurie supa pūslės ir palaikykite šlapimo viduje tampa silpnesni, kai estrogeno kiekis yra mažas. Laimei, paprasti pratimai - žinomas kaip Kegel pratimai - gali sustiprinti šiuos raumenis. Norėdami atlikti Kegel, sutartis dubens raumenys tarsi bando sugriežtinti arba uždaryti makšties angą. Laikykite susitraukimo už trijų skaičių ir tada atsipalaiduoti. Palaukite kelias sekundes ir kartokite pora. Greitas Kegels (nuspaudžiant ir atsipalaiduoti raumenys taip greitai, kaip įmanoma) taip pat gali padėti. Atlieka keletą Kegels per dieną (pabandykite iš 50 dieną iš viso) gali ženkliai pagerinti šlapimo pūslės kontrolė - ir netgi gali padidinti seksualinį malonumą. Atsižvelgiant estrogenų, taip pat gali padėti išlaikyti toną arba stiprumą dubens raumenis, bet nebuvo įrodyta, kad padėti su šlapimo nelaikymo
Q:. Mano sveikatos priežiūros specialistas rekomendavo hormonų terapija, bet aš girdėjau, kad aš turi mėnesinės vėl, jei aš jį priimti. Ar tai tiesa? Ar hormonų terapija saugi
: Estrogenų terapija gali sukelti kraujavimą iš makšties kai kurioms moterims. Tai priklauso nuo hormonų, kad yra pasirinktas, ir dozė, priimtą kiekvieną dieną, o taip pat savo kiekvieno moters unikaliu atsako į gydymą. Po menopauzės, mažas estrogeno kiekis sukelti gimdos gleivinės, kuri, savo ruožtu, sustoja mėnesio laikotarpį retinimo. Atsižvelgiant estrogenų po menopauzės sutirština gimdos gleivinės. Tai pamušalas yra išskiriamas į dienų, kai estrogenas yra ne imamasi, todėl kraujavimas iš makšties, panašus į tikrą laikotarpį. Maždaug du trečdaliai moterų, kurios vis dar turi gimdos turės dienomis, kai jie nesiima estrogenų laikotarpį. Dauguma moterų, kurie vartoja nuolat estrogenų (tai yra, estrogenų kiekvieną dieną) plius progestino tabletes kai kurių mėnesio dienų turės laikotarpį pirmųjų šešių iki devynių mėnesių. Iki mėnesį devynių, du trečdaliai moterų gydyti nuolat bus sustabdyti kraujavimą.
Turėkite omenyje, kad hor
