Q:. Kaip bus menopauzės įtakos mano kasdieninę veiklą ir gyvenimo būdo
A: Tai viskas priklauso nuo jūsų. Menopauzė yra natūralus gyvenimo dalis, o ne liga ar sveikatos krizė. Tačiau, menopauzė, gali atsirasti daug kitų pakeitimų vyksta jūsų gyvenime. Pavyzdžiui, jūsų vaikai gali būti santuokos arba paliekant namus, jūsų tėvai gali sirgti ar mirti, arba jums gali būti įdomu, ką jūs darote, kai Jūs išeinate į pensiją iš darbo. Štai kodėl tai tikriausiai labiau naudinga galvoti apie tai, kaip savo kasdieninę veiklą ir gyvenimo būdas turės įtakos menopauzės. Pavyzdžiui, įsitikinkite, kad jums naudotis ir valgyti teisė gali padaryti realus skirtumas, kaip jaučiatės ir netgi gali padėti išvengti kai kurių ilgalaikis poveikis, susijusiomis su estrogenų trūkumo (kaip širdies ligos ar osteoporozė). Fiziniai pasikeitimai įvyksta su menopauzės ir su senėjimu. Tačiau pokyčiai, kurie įvyksta per šį laikotarpį gali būti sumažintas iki sveikos gyvensenos ir iš gyvenimo tikslas prasme.
Copyright 2003 Nacionalinis Moterų sveikatos Resource Center Inc (NWHRC) Q: Ar šie menopauzės simptomus už likusį mano gyvenimą :? Daugumai moterų, menopauzės simptomai trunka palyginti trumpą laiką. Tačiau, moters lygis estrogenų natūraliai išlieka žemas po menopauzės. Tai gali paveikti daugelį kūno dalių, įskaitant lytinių ir šlapimo organų, širdies ir kaulų. Taigi šia prasme, menopauzės pokyčiai bus visą gyvenimą. Bet valgyti tinkamą, naudodamasis ir padaryti kitų teigiamų gyvenimo pokyčius gali padėti moteris jaučiasi puikiai ir gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą po menopauzės Q:.? Ką galima padaryti, siekiant palengvinti skausmą lytinių santykių metu A: penetracija gali būti skausminga, kai nėra pakankamai drėgmės makštyje arba kai audinio pamušalas makštį, tampa trapi, nes mažesnės estrogenų kiekį organizme. Yra keli būdai sumažinti skausmą. Tai gali skambėti keista, tačiau dažnai seksualinis aktyvumas yra viena iš efektyviausių priemonių, skirtų makšties sausumo. Kitos priemonės apima atsižvelgiant šilta vonia prieš seksą arba naudojant tepalus. Trumpo veikimo, vandens pagrindu tepalai, pavyzdžiui, KY Jelly, tiekti drėgmę ir yra naudojami prieš lytinių santykių. Šie produktai yra lengvai prieinama parduotuvėse ir vaistinėse, paprastai už nedi
Menopauzė Q & A ( tęsinys
)
