Naršyti straipsnį Kokie simptomai menstruacijas? Kokie simptomai menstruacijas?
Menstruacijos, procesas, kurio metu gimda skrenda jos gleivinę, jei nėštumas neįvyks, pradeda per brendimo metų, amžiaus vidurkis 12 metų pasibaigus pirmą kartą laikotarpis. Pirmą dieną, kad kraujo yra matoma skaičių, kaip pirmą dieną menstruacinio ciklo metu. Kraujavimas paprastai tęsiasi nuo trejų iki penkerių dienų, bet net dviejų iki septynių dienų vis dar laikoma normos ribose. Pagumburio, įsikūręs smegenis, išskiria cheminę medžiagą į hipofizės liauka, kuri sekretuoja FSH (folikulinė stimuliuojantis hormonas) ir LH (liuteinizuojančio hormono), kurie stimuliuoja kiaušidėse folikulai subrendęs. Folikulų išleisti estrogeno, kuris stimuliuoja kaupiasi ir sustorėja gimdos gleivinės. Jei apvaisinimas neįvyksta, kiaušinis ir gimdos gleivinės yra sloughed ir menstruacijos prasideda.
Nors kai kurios moterys teigia, kad jie žino, kada tiksliai jie ovuliacija, kaip jie jaučiasi šiek tiek spazmai ar skausmas, dauguma moterų don 't jaustis nieko. Teisė prieš ovuliaciją, tačiau jie gali pastebėti, kad jų gimdos kaklelio skystis tampa storesnis ir padidėja. Maždaug 85 procentų moterų pastebėti, kad dauguma jų simptomų tiesiai prieš arba maždaug tuo metu, kad jų laikotarpis prasideda. Beveik pusė apklaustų moterų skundžiasi menstruacijų spazmai, galbūt sukelia prostaglandinų, medžiaga, kuri sukelia gimdos susitraukimus. Kiti simptomai priešmenstruacinio sindromo (PMS), kurie sukelia hormonų svyravimai yra viduriavimas, galvos skausmas, dirglumas, nuovargis, Kintamieji usposobienie, krūtų jautrumas, išsipūtimo pojūtis, maisto potraukį, nors ir ne kiekviena moteris turi visas simptomas.
Kai simptomai gali būti valdomas su gyvenimo būdo pokyčių, kaip antai mažinti kofeino, kuris sutraukia kraujagysles; naudojasi, kuris pagerina kraujotaką ir sumažina mėšlungį; ir atsipalaiduoti jūsų raumenys su masažu, streso mažinimo pratimai, ar meditacijai. Karšto vandens butelis arba šildymo kilimėlis taip pat gali nuraminti pilvo raumenis. Over-the-counter vaistus galima gydyti menstruacijų simptomus, bet jei turite sunkių spazmai arba gausus kraujavimas, jūs turėtumėte pamatyti savo sveikatos specialistą.