Išlaikyti aktyvų lytinį gyvenimą, taip pat sumažina karščio bangos. Stanfordo tyrimų Tyrimas parodė, kad moterys, kurios santykių reguliariai (vieną ar daugiau kartų per savaitę) turi mažiau ar mažiau intensyvus karščio bangos.
iarios mankštos buvo žymiai mažiau menopauzės simptomus, įskaitant mažiau neigiamų nuotaikų, lyginant su moterimis, kurie nebuvo vykdyti. Be to, daro kai kurie iš aerobikos pratybų forma tris kartus per savaitę 30 minučių galima išvengti nemigos, taip pat sumažinti karšto mirksi.
Moterų sveikatos
- Ištekliai Menopause
- Rašyti Menopauzė:? Dabar, kas
- Klausimai Užduoti Jūsų menopauzės Do…
- Sveiki Menopause
- Sprendimai septynerius Simptomai Perimen…
- Moterys ir skausmas: Kokia
- Moterų Bendrieji sveikatos Faktai Know
- Koronarinės širdies ligos rizikos veik…
- Fibromialgija: skausmo sindromas Strikes…
- Sveikatos problemos, moterų amžius nuo…
- Moterų Bendrieji sveikatos Q & A
- Moterys ir rūkymas: Sveikata Faktai ir …
- Menopauzė Q & A
- Endometriozė Gyvenimo Tips
- Menopauzė leidinys Marian tampa Mis Men…