Žinios Discovery
nuotykis gyvūnai Auto kultūra pramoga sveikata sodas prie namų gyvenimo būdas pinigai mokslas Technika
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> Moterų sveikatos >>

Sveikatos problemos, moterų amžius nuo 14 iki 25

mptomų, kol infekcija yra pažangios. Nustatyti ir gydyti LPL anksti gali padėti išvengti ilgalaikių reprodukcinės sveikatos problemų, tokių kaip nevaisingumas, iš besivystančių.

Sudėjimas stiprius kaulus

Osteoporozė yra daugiausia išvengti ir išgydoma liga, kad plonina ir silpnina kaulus , Net aštuoni milijonai amerikiečių moterų osteoporozės, o kitas 13-17000000 mažas kaulų tankis šlaunikaulio, išleisti jas gresia susirgti šia liga. Dabar yra gyvenimo laikas padaryti jūsų kaulai stiprus. Čia yra trys paprasti žingsniai siekiant išvengti osteoporozės:

  • Didinti kalcio ir vitamino D kiekį dietos: 1300 mg kalcio per dieną mergaičių amžiaus devynių iki 18 (vienas 8-uncija stikline pieno , sojos pieno arba kalciu praturtintomis apelsinų sulčių yra maždaug 300 mg kalcio) 1000 mg kalcio per dieną vidutinis moters Amžius 19-50 500 mg kalcio per dieną moterims 65 ar vyresni
  • Ar kūno svorį reguliuojančius pratimus, pvz greitas ėjimas, reguliariai
  • Jei rūkote, mesti rūkyti, arba paprašyti sveikatos priežiūros specialistui apie tai, kaip eiti apie mesti rūkyti.
    sveikatos problemos, moterų amžius 14-25 (, tęsinys "d
    )

    Kai valgyti yra problema

    Valgymo sutrikimai gali būti pragaištingi psichikos ligomis, kurios turi įtakos daugiau kaip septyni milijonai amerikiečių moterų. Žmonės su valgymo sutrikimų naudoti maisto ir dietos kaip būdų susidoroti su gyvenimo įtempiai. Valgymo sutrikimai yra dažnesni jaunesniems moterų ir paauglių mergaičių negu kitų asmenų

    Valgymo sutrikimai yra gydomi bet kuriuo iš žemiau pateikiamų kombinuoto: Rīga,

    - terapija, siekiant padėti jums sukurti sveikesnę požiūrį apie savo. organas - medicinos vertinimai stabilizuoti fiziškai

    - mitybos konsultacijos išmokyti jus sveikos mitybos įpročius

    - vaistų, pavyzdžiui, antidepresantai, spręsti emocinio sveikatos problemų

    - šeimos terapija nustatyti paramos sistemą, ko reikia visiškai pasveikti

    Atpažinti depresijos simptomus

    Paaugliai turi emocinių pakilimų ir nuosmukių, tačiau depresija nėra normalu, tai medicininė būklė, kuri gali būti sėkmingai gydoma. Jausmas " Blue " arba " žemyn " trumpą laiką nėra kažkas būti susirūpinęs. Tačiau, kai šie jausmai neišnyksta ar sunkėja, jie gali būti depresijos požymius ir turi būti įvertintas. Štai keletas klausimų, kurie padės jums nustatyti depresijos simptomus ir išsiaiškinti, jei esate prislėgti:?

  • Page [1] [2] [3] [4] [5]

    • Moterų sveikatos

    Daugiau kategorijų

    Autorinės teisės © 2015-2016 Žinios Discovery