Hormonai gali vaidinti svarbų vaidmenį sveikatos ir kokybės plaukų. Nedidelės skydliaukės hormonų, gali būti labai dažna priežastis, dėl plaukų slinkimas [Šaltinis: Shrivastava]. Skydliaukė turėtų būti vertinama glaudžiai už bet trūkumas ženklų pagal abiejų laboratorinių tyrimų ir simptomų įvertinimas. Skydliaukė turi mineralų, tokių kaip jodas, cinkas ir selenas efektyviai dirbti. Jei stresas buvo problema, kortizolio koncentracija taip pat turi būti įvertintas. Kortizolio yra hormonas, pagamintas moterims ir vyrams antinksčiuose. Ši liauka buvo greitai reaguoti į stresą, bet tik spurts, o ne ilgų sekų, tokių kaip tie, mes susiduriame šiandien. Lėtinis stresas ilgainiui susilpninti Ši liauka ir kūną. Kortizolio koncentracija gali teikti vertinimus, kaip gerai antinksčių šiuo metu suspėti. Lėtinis stresas, turi būti skirtas ir antinkstis turi būti paduodamas į išlaikyti kūno sveikatą, įskaitant plaukų ir galvos odos sveikatai. Plaukų slinkimas buvo pagerintas hipnozė, su viena iš didžiausių padariniai Pagalba pagrindinės streso ir nerimo [Šaltinis: Willemsen]. Tiek plaukų sveikatai ir streso, vitaminas C ir B kompleksas gali būti labai svarbu. Mesti iš gaivieji gėrimai, perdirbtų maisto produktų, cukraus ir dirbtinių saldiklių bus žymiai pagerinti plaukų folikulus stimuliacijos galimybes.
Miegas yra kitas turi padėti kovoti su plaukų slinkimas. Trūksta kokybės, gilus miegas gabalai toli terminą kūnas naudoja remontas save. Miegą vėlai turės įtakos organizmo gijimo galimybes. Ėjimas į lovą su žiburiai arba su aplinkos šviesos iš išorės, taip pat apriboti One miego kokybę. Plaukų slinkimas gali būti vienas iš daugelio simptomų, kurie atsiranda, kai organizmas yra išskaičiuojamas iš gilaus miego, kad ji poreikius. Suplanuokite pailsėti nuosekliai laiko patogi lova. Kai miegą, leisti kambarys būti kiek įmanoma tamsesnės spalvos naudojant naktinės atspalvių ant langų, kiek reikia. Laikyti žibintuvėlį ar šviesą, kad jūs galite lengvai įjungti galima keliones į tualetą.
Patarimai kovoti plaukų slinkimas:
- Apsvarstykite laboratorijas tikrinti geležies, skydliaukės, kortizolio (dažnai daroma seilių tyrimai) ir vitamino D kiekį. Gydyti bet kurį iš šių reikšmių, jei jie yra nenormalus.
- Pradžia atsižvelgiant aukštos potencijos multivitaminų /multi-mineralas.
- Būtinai gauti 1,000-2,000 mg vitamino C ir 5000 mcg biotino per dieną .
- Take A B kompleksas 1-2 kartus per dieną. Didesnės dozės linkę būti geriau už tu
