Salt Shaker. Nustatykite jį panaikinti, įdėkite jį atgal į spintą, ją slėpti. Aukštas kraujo spaudimas yra šalutinis poveikis diabeto, ir kad druskos yra ne-ne. Taigi nereikia virti su juo, o ne padaryti jį patogu paimti, kai valgote maistą ar užkandis. Jei tai iš akių, ar nepatogu gauti, galite paprasčiausiai praleiskite ją. Vietoj to, pasiekti gražus žolelių ar prieskonių mišinys tai be natrio. Padaryti vieną sau su savo mėgstamų prieskonių ar pirkti po vieną parduotuvę.
Cukrus. Taip, net žmonių, sergančių diabetu reikia kartais, kai jų cukraus kiekis kraujyje eina per mažas. A tiesia cukraus šaukštą dirbs, kaip bus iš saldainiai gabalas. Tiesiog įsitikinkite, kad tai ne Be cukraus. Ir tik jį naudoti, kai reikia - Jūsų gydytojas gali padėti jums žinoti, kada tai būtų
actu.. Raumenų mėšlungis, ypač kojų, gali turėti įtakos žmonių su diabetu. Dėl atleidimo iš skausmas, pridėti 8 uncijos obuolių sidro actas šilto vandens vonia. Sugerti mažiausiai 15 minučių. Pradžia Peržiūros iš stalčiaus
Fork. Tai, kaip jūs turėtų būti taikomos salotų padažu ir padažai apriboti savo suvartojamų cukraus, taip pat riebalų ir cholesterolio. Vietoj dempingo padažu ar padažą visame savo maistą, kad jis tarnavo " ant šono " ir panirti savo šakutę į jį, tada pasiimti savo maisto. Gausite skonį be jokių papildomų goop.
Notepad. Naudokite tai norėdami sekti gliukozės rodmenis, vaistus tvarkaraščius, ir simptomus žr. Pradžia Peržiūros iš šaldytuvo
Šparagai. Ši daržovė yra lengvas diuretikas, kad sakė, kad ji būtų naudinga diabeto kontrolę. Valgyk virtos ir drizzled su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis.
citrina. Skanūs pakaitalas druska. Tai puikus suspaudus į dietos kolos, taip pat. Jis kerpamas poskonis.
petražolėmis. Stataus į arbatą ir gerti. Tai gali veikti kaip diuretikas, taip pat mažinančiais cukraus kiekį kraujyje.
Rėžiukai. Tai sako, kad sustiprinti gamtos gynybos sistemas žmonių, kurie diabetu. Taip pat švelnus diuretikas. Kruopščiai nuplaukite lapus ir įtraukti juos į salotas. Arba tepinėlis šiek tiek grietinėlės sūris ant duonos riekės, tada viršuje su Rėžiukai skanus atviro Trisluoksniai. Pradžia Peržiūros iš savo mitybos strategijos
žinant maisto valgyti yra naudinga, tačiau žinant, kiek ir kada valgyti juos yra labai svarbus. Toliau svarbius strategijas įdarbinti naudojant maisto produktus kaip namų gynimo kovoti su
