Vaistažolių peršalimo
Deja, šalta reikia paleisti savo kursą per čiaudulys priepuoliai, gerklės skausmas, ir grūsčių. Tačiau yra vaistažolių, kurios gali sumažinti spūstis ir ilgį ir sunkumą Jūsų kitą šalto arba užkirsti kelią vieną imtis palaikykite.
Vaistažolių peršalimo
Kai pirmą kartą pradėti jaustis šaltas ateinantį, remti ir skatinti savo Organizmo imuninė sistema. Naudokite trauktinės ar kapsules ežiuolės ir goldenseal padėti gaminti papildomų baltųjų kraujo ląstelių, kurios gali sunaikinti įsibrauti virusas. Jums gali būti suteikta galimybė išvengti visiškai šalta, jei savo gynybos montuojami pakankamai anksti. Bet jei ne, jūsų šalto tikriausiai bus švelnesnis ir trumpesnis. Užtrukti iki 600-900 mg ežiuolės kapsulėmis arba 4 ml (3/4 arbatinio šaukštelio) ekstraktas trijų iki šešių kartų per dieną. Sodo produktų, tokių kaip česnakų, svogūnų ir Kajenas yra taip pat žinomas kaip antivirusinių vaistų; valgyti daug tai šviežia išlaikyti savo gynybos į viršų. Kiti augalai iš savo sodo, kad bus pagyvinti imunitetą yra alavijo, ramunėlių, saldymedis, Oregon vynuogių, Marshmallow, ir šlikė.
Ežiuolė gali būti imtasi esant 1/2 arbatinio šaukštelio tris kartus per parą, kad būtų išvengta peršalimo dozę.
Valgykite daug vaisių ir daržovių, kad yra pakrautas su vitaminu C, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, melionų, uogų, rėžiukų, petražolių ir paprikos. Vitaminas C veikia kaip švelnus natūralaus antihistamininių vaistų, o taip pat remiant baltųjų kraujo ląstelių funkciją. Antihistamininiai vaistai mažina gleivių sekreciją ir uždegimą kvėpavimo takuose ir sinusų, todėl jums lengviau kvėpuoti.
Norėdami padėti lūžti į plaučius ir sinusų, naudojimo augalų su atsikosėjimą savybių spūstis. Pabandykite karšto pipirai, krienai, levandų, Deviņvīru jėga, mėtų, raudonieji dobilai, rozmarinas, ir vyresniojo amžiaus gėlės. Daugelis iš šių žolelių padaryti dvigubą pareigą. Pavyzdžiui, Raminanti savybės Deviņvīru jėga, taip pat Marshmallow, padeda nuraminti geliant gerklę ir nuraminti kosulį. Į Juodieji pipirai kapsaicinas mažina skausmą pranešimus nuo nervinių galūnėlių, siūlanti atleidimą nuo gerklės skausmo; jį naudoti skalauti. Skalauti arbatas ar trauktinės šių augalų didžiausią reljefo.
Kai jūsų sode yra aromaterapija augalai gali būti suleidžiama į masažo aliejus, tada trinamas į savo krūtinę. Levanda, pipirmėčių ir kraujažolės visi gali sumažinti spūstis. Levanda taip pat gali stimuliuoti i
[1] 