Jei buvo diagnozuotas cukrinis diabetas, svarbu pamatyti savo gydytojas reguliariai įsitikinkite, kad jūsų vaistai veikia kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tuo tarpu, čia yra keletas namų gynimo, kurie padės diabetikams susidoroti su savo liga: Rīga,
Turėti sportas. Nesvarbu, ar jūs sergate cukriniu diabetu, pratimas yra gera jūsų kūno. Jis tonizuoja širdies ir kitus raumenis, stiprina kaulus, mažina kraujo spaudimą, stiprina kvėpavimo sistemą, padeda didinti DTL (" geras " cholesterolio), mažina MTL (" Bad " cholesterolio), sukurdamas tam tikrą gerovės jausmą, sumažina įtampą, AIDS svorio valdymo, pagerina darbingumą ir gali suteikti daug kontrolės jausmą. Tačiau, jei Jūs sergate cukriniu diabetu, mankšta suteikia dar daugiau naudos, nes jis gali pagerinti Jūsų organizmo gebėjimą naudotis gliukozės kiekį kraujyje ir insulino.
palaikyti nuolatinį valgymo tvarkaraštį. Tai padės sumažinti stresą savo sistemą ir pagerinti Jūsų organizmo gebėjimą numatyti ir reglamentuoti cukrų.
Stebėkite savo burną. Žmonės su cukriniu diabetu turi būti darbštus apie burnos sveikatai. Kad didelis cukraus kiekis kraujyje padaryti savo burnas Papildomas kviečia burnos bakterijų ir jų sumažėjo gebėjimas kovoti su infekcijomis reiškia, kad jie turi būti ypač atsargūs išvengti karieso ir periodonto ligos. Laikykite dantų šepetėlį ant rankų pasiūlą, todėl jums nereikės kovoti su senais, dėvėti šepečiu AIDS. Šepetys ir siūlas be nepavyks po kiekvieno valgio ir prieš miegą. Ir pamatyti savo odontologą reguliariai (kas šešis mėnesius mažiausiai) ištyrimas ir valymui.
Patikrinkite savo dantų protezus. Netinkamas montavimo protezus ar nuolatinis tiltų gali sukelti burnos gleivinės uždegimas, kad negyja. Jei pastebėsite gerklės dėmės burnoje arba pastebite, kad jūsų protezus juda arba paslysti, kreipkitės į odontologą, kad turi problemą ištaisyti kuo greičiau.
Kreipkitės į akių gydytoją. Būtinai apsilankykite savo oftalmologą bent kartą per metus. Cukrinis diabetas yra pagrindinė priežastis, dėl aklumo.
Pasirūpinti. Kuo daugiau žinai apie savo ligą, tuo
