neuroma.. Užspaudžia nervų, sukelia skausmą tarp trečiojo ir ketvirtojo pirštų. Jis gali jaustis kaip dantis, kad reikia šaknų kanalų. Vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių yra prastas batų tinka. Ką daryti: pirkti batų su platesne tne srityje
Sausgyslių.. Uždegiminė procesas sausgyslių, dažnas sportininkų. Tai gali būti rimta, skausmingas ir patvari problema. Ką daryti: Poilsis, ledai, naudoti anti-uždegiminių vaistų, o keisti mankštos technika ir batų pavara
Stresas lūžis.. A kaulo lūžis paprastai atsiranda pasikartojantis Łomotanie. Bendra sportininkams. Ką daryti: Riba svoris guolis, ir lazdas į mažo poveikio mankšta. Orthotic įtaisas gali būti reikalinga sumažinti slėgį lūžio vietoje. Būtinai patvirtinti ir suraskite streso lūžis per X ray tinkamą gydymą.
Čiurnos patempimas. Raištis, kuris ištemptas ar suplėšyti. Tai yra labiausiai paplitusi atletiškas žalos. Ką daryti: Ledo, suspaudimo su elastiniu tvarsčiu arba įtvaras pašalinti judesio ir aukštis virš jūros lygio sumažinti patinimą. Apriboti kūno svorį veiklą ir sustabdyti nuo kojų per keletą dienų. Tais atvejais, kai sunkus patempimas, jūsų Podiatrist gali rekomenduoti petnešomis ar operacija.
Štai keletas daugiau pėdų skausmai, kurie nėra priskirti per daug. Vietoj to, jie sukelia paprastuose kasdieniuose tekstuose: dėvėjimosi ir plyšimo, taip pat prastai tinkami batai.
Juoda toenail. Hematoma (kraujosruva), pagal nago. Ką daryti: Dėvėti tinkamus montavimo batus, kurie yra ne per trumpas arba per laisvi, klipas nagai trumpi, todėl jie nebus patrinti nuo batų, pamirkykite kojas sūriame vandenyje
bunions.. Nesuderinti didelis pirštas bendra kurioje TOE bet nenaudojant išorę sukelia uždegimą ir patinimą. Dažniausia priežastis yra prigludusi bateliai. Ką daryti: Dėvėti tinkamus montavimo batus ir padding ir pailsėti ir mirkymas koją. Bunions turi būti gydomi Podiatrist
Hammertoe. Kai pirštas, paprastai antrasis pirštas, lankstosi iki atrodyti letena. Tai dažnai lydi Bolący Guz, ir nors tikrasis priežastis yra raumenų disbalansas, pagrindinė priežastis ta pusiausvyros paprastai yra blogai montavimo batų, kad mėšlungis pirštai. Ką daryti: Dėvėti tinkamus montavimo batus ir padding. Hammertoes turi būt
