5 namų gynimo Dehidratacija
Likęs vandeninio yra labai svarbūs jūsų bendrą sveikatą. Kiekvienas tavo kūno ląstelė turi vandens, kad tinkamai veiktų. Tiesą sakant, suaugęs kūno svoris yra 60 procentų vandens, o kūdikio yra iki 80 procentų vandens. Kitas nei deguonis, nėra nieko, kad jūsų kūnas turi daugiau nei vandens.
Paprasta išgydyti dehidratacijos ateina iš čiaupo. Jį įjungti ir gerti. Tačiau yra ir kitų virtuvės pagalbininkai kad jus hidratuoti, taip pat. Check out kitą puslapį keletas naudingų namų gynimo gydyti dehidratacijos.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų
1:. Bland Maisto
Jei jūs patyrė dehidrataciją, prilimpa prie maisto produktų, kad yra lengvai virškinamas už artimiausias 24 valandas, nes skrandžio spazmai yra dehidratacijos simptomas ir gali pasikartoti. Pabandykite sodos krekerių, ryžių, bananų, bulvių ir aromatizuoti želatinos. Želatina yra ypač gera, nes jie pirmiausia pagamintas iš vandens.
Taip pat galite pradėti ir baigti savo dieną su 16 uncijų vandens. Tai puikus būdas išvengti švelnų dehidratacijos
2:. Ašarojančios Vaisiai
Bananai turi didelį vandens kiekį ir yra ypač gerai atkurti kalio kad dingo su dehidratacija. Taip pat galite pabandyti ašarojimas vaisius, pavyzdžiui, Kantalupa, arbūzas ir braškių. Vandeningos daržovės, pavyzdžiui, agurkai yra gera, per daug.
Pabandykite pridėti 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, žiupsneliu druskos ir 1 arbatinis šaukštelis cukraus vandens pinta. Sip gėrimą per dieną išgydyti švelnų dehidratacijos
3:. Druskos
Jei esate patiria simptomus švelniu dehidratacija arba šilumos sužalojimo, ar jūs tiesiog prakaitavimas daug, įsitikinkite, kad jums pakeisti Jūsų druska. Negalima tiesiog Elst druskos tiesiai iš akių, tačiau. . Pabandykite valgyti Klinģerīši, sūdyti krekeriai arba sūrus riešutų
[1] 