Acetil-L karnitinas Apžvalga
Geriau psichikos funkcija ir svorio netekimas per tą patį butelį. Tai patrauklus pasiūlymas, ir vienas, kad acetil-L-karnitino šalininkai nuolat atlikti. Nesvarbu, ar šie teiginiai palaikykite bet vanduo yra murkier problema.
Pradėkime su tuo, ką mes žinome. Acetil-L-karnitinas yra vienas iš kelių formų karnitino darbe savo kūno. Karnitinų atlikti tam tikrus riebalų rūgščių mitochondrijas būti sudegintos kaip kurą. Jie taip pat atliekame toli atliekų produktų šiame procese. Sveikame kūne, inkstai reguliuoja karnitino lygis - jei turite per daug, jie atsikratyti to, kas jums nereikia. Jei jūsų mityba yra žemas karnitino, inkstai pakabinti ant kas turite [šaltinis: NIH].
Visos karnitino yra antioksidantai, ir dėl to galite gaminti patys, jie klasifikuojami kaip neesminių maistinių medžiagų. Kai kurie žmonės turi karnitino trūkumus - arba genetinių ar indukuotas vaistais - tai kylantys iš nesugebėjimo tvarkyti tam tikrus mitybos maistinių medžiagų. Papildai dažnai gali padėti šiems pacientams. (Jūs tikriausiai žinote, jei jūs esate toks pacientas - karnitinas trūkumas paprastai lydi sunkesnę problemą, pavyzdžiui, inkstų nepakankamumas ar vėžys [Šaltinis: NIH].)
karnitino dirbti skirtingų, tačiau susijusių būdais , Kai kurie labiau susiję su širdies sveikatai, kai kurie metabolizmo ir kai nervų sistemos sveikatai. Kadangi kai kurie tyrimai įpainioti mitochondrijų ėduonis kaip senėjimo priežastis, kai kurie žmonės spėja, kad naudojant karnitinas palaikyti mitochondrijų funkcijos gali atitolinti simptomus senėjimo - visų pirma, bauginantis psichikos mažėja, kurie pridedami amžiumi susijusių ligų, tokių kaip Alzheimerio [šaltinis: NIH ].
būdas acetil-L-karnitinas veikia su jūsų mitochondrijas padeda Jūsų organizmui Pritaikysime riebalų. Kad daro tai patraukli perspektyva dėl svorio, taip pat psichikos funkcija, nes nervų sistema remiasi tam tikrų riebalų. Iki šiol, nors teigia apie acetil-L-karnitino ir svorio kritimas turėjo daugiau stilių nei medžiagos.
Šis straipsnis bus jums papasakoti šiek tiek daugiau apie acetil-L-karnitino, įskaitant, ką mes žinome ir ką mes don 't žinoti. Jūs taip pat sužinoti apie galimą naudą ir riziką atsižvelgiant jį ir jo vaidmuo svorio ir pažinimo funkcijai.
Acetil-L karnitinas darbe savo kūno
Be acetil-L-karnitino, mitochondrijas negali absorbuoti ir Pritaikysime riebalų rūgščių. Šis procesas atvedė į
[1] 