naršyti 22 straipsnis namų gynimo Nugaros skausmai Įvadas į namų gynimo Nugaros skausmai
Gal panaikino kažką sunkus ar linguodavo golfo klubą šiek tiek per daug entuziastingai , O gal jūs jau sulenktas per parą arba kompiuterio dvi savaites, kovoja terminą. Nepriklausomai nuo priežasties, dabar jūsų nugara yra " iš, " ir jūs, norintys kažko, kas, kad bus nutraukti iki agonijos
Take širdį.; tu ne vienas. Beveik visi kenčia nuo nugaros skausmų tam tikru jo gyvenimo tašką. Bloga naujiena yra ta, kad jei turite didelę žalą arba diskas problema, gydytojas gali nepavykti padaryti daug už jus, išskyrus skirti šiek tiek Skausmo ir patars pailsėti. Geros naujienos yra tai, kad keletas paprastų namų gynimo galite turėti jus atgal į dalykų sūpynės vos per keletą dienų. Dar geriau, galite padėti užtikrinti, kad jūs neturite panašių nepatogumų ateityje kentėti.
Šiame straipsnyje rasite būdų numalšina skausmai nugaros ir išvengti nugaros įtampą apskritai. . Mes pradėsime kitame skyriuje su kai namų gynimo sumažinti nugaros skausmą
Daugiau informacijos apie prevenciją ir mažinant atgal diskomfortas, pabandykite šias nuorodas:
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Pradžia Ištaisyti gydymas nugaros skausmas
Šios namų gynimo yra tinkamos tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmas dėl stora, raumenų skausmą arba padermę. Tačiau, jei jūs patiriate skaus
[1] 