Kūdikių bumo "kartai gauti dar augantis Up

yje 40s laikotarpį, kol jie tampa patogiau su pakeitimais, tiek psichologinių ir fizinių, kad senėjimas atneša. " Kai neneigia amžių, " sako Cohen " pažvelgti, kas yra įmanoma, ir jūs pradėsite planuoti kitaip ".

Užduoti sau pagrindinius atradimus klausimus. Ką jūs tikrai norite padaryti jūsų kitą suaugus? Kas norite būti su požiūriu draugais, šeima ir bendradarbiais? Ką naujo jums reikia išbandyti, kad jūs buvote išvengti? Kokie pokyčiai gyvenimo būdo jums reikia padaryti likti sveika?

Ar esate patenkintas savo darbu? Jei jums patinka jūsų darbas, bet manote, kad pasiekėme ribą, paklauskite savęs, ką jūs galite padaryti, siekiant toliau auga. Cohenas teigia, kad jūs kalbate su kolegomis savo srityje, tyrinėti knygas ar populiarių žurnalų, susijusių su šia tema ir rasti pavyzdžiu sekti.

panirti į savo kūrybiškumą ir siekti naujų pomėgių. Tiesiog todėl, kad jūs netikite jūs kada nors tapti sekančia Picasso, Virginia Woolf ar net Martha Stewart nereiškia, kad jums negali būti kūrybingi tam tikru būdu! Nustatyti interesus, kad jūs atidėti arba stipriąsias, kad dingo neužstatytas ir siekti juos skaitydami ant jų, atsižvelgiant klases ar tiesiog kalbėti su žmonėmis.

Klauskite draugų ir pasiūlymus dėl kokie interesai siekti. " draugai pažvelgti į jus, kad jūs negalite, " prideda Cohenas. Norėdami sužinoti, ką jie galvoja jums gali būti gerai, pakviesti savo geriausiais draugais vakarienės ir tiesiog paprašykite. " Ar visi aplink stalo sakydamas kažką panašaus: "Ei, jūs esate gerai fotografijai. Kodėl ne jūs imtis klasę tai "?

Patikrinkite gyvenimo pokyčius. Jūsų sveikata skaičiuoja! Būkite sveiki valgydami subalansuotą mitybą ir mankšta!

Atgaivinkite savo santykius su savo sutuoktiniu ar partneriu. Daugelis vidutinio amžiaus porų nuobodu su savo partneriu, bauginantis minties, kai svarsto, kad tai yra asmuo, jie dalinsis lova su per ateinančius 30 metų, sako Markas Yarnell, autorius Savęs Wealth: klestėjimą, Serenity ir balansas savo gyvenimo
. Prisiminkite, kodėl jūs traukė savo partneriui, kai jūs patenkinti, jis siūlo, ir rasti veiksmai, kuriuos galite nuveikti kartu žadinti romantika.

Parengti savo partnerio interesų apsaugos. Daugelis porų neturi bendrų interesų. Yarnell skatina žmones " išmokti patinka panašūs dalykai ... jūsų santuokos ateitis priklauso nuo jo. &Quot; Jis cituoja žmogus, kuris nebuvo skaitomos romantika rom

Page [1] [2] [3]