Naršyti straipsnį Vyresnysis Sveikata Vyresnysis Sveikata
Pirmiausia, gera žinia: Su pasiekimais mokslo ir technologijų srityje, vidutinė gyvenimo trukmė amerikiečiai pakilo iki maždaug 25 metų. Tiesą sakant, viena iš sparčiausiai augančių segmentų gyventojų yra 85 plius amžiaus grupėje. Deja, šis ilgaamžiškumas ateina su kaina.
Kaip jūs amžiaus, jūs tampate vis jautrūs lėtine liga, įskaitant širdies ligas, osteoporozę, vėžio ir artrito. Ir nors pažanga sveikatos priežiūros sektoriuje gali padėti atremti ligomis ir kitais senėjimo padarinių vien medicina nepakanka.
sveikos gyvensenos visada jūsų didžiausias turtas. Ką valgyti ir gerti ir kaip fiziškai aktyvūs jūs visi labai paveikti savo riziką liga. Tačiau - dabar, kad jūs esate vyresnio amžiaus - Jūsų mitybos poreikius keičiasi. Staiga, maistinių medžiagų, kurios buvo svarbu, kai buvote jaunesni gali būti pavojingas didelėmis dozėmis. Be to, jūs tikriausiai pastebėjote, jūs negalite hit salė su tuo pačiu beatodairiškai atsisakyti jums buvo prieš dvidešimt metų.
žemiau straipsnių, mes apibudino savo kintančius mitybos poreikius išsamią, lengvai suprantamą kalba. Mes taip pat įvertino įvairius dietos planus ir parodė, kaip jie veiks individui per 50 metų amžiaus, nes dieta ir mankšta eiti kartu, mes numatytas žingsnis po žingsnio instrukcijas apie tai, kaip pradėti naudotis programa, kad tiktų jūsų Gyvenimo būdas. Galiausiai, mes padėsime jums naršyti savo kelią per žolelių ir papildymais, kurie teigia, kad fantastinis anti-senėjimo savybės džiunglėse. Norėdami pradėti mokytis apie besikeičiančią sveikatos poreikius vyresnysis ieškokite:
?