Jei įmanoma, suplanuoti bent pusiau reguliarūs susitikimai domina ar dalyvaujančioms šalims. Tai neturi būti akis į akį susitikimai. Surinkite telefono numerius ir elektroninio pašto adresus kitiems, kurie turi sąsajų ar ryšių su sveikatos priežiūros paslaugų gavėjas. Atnaujinkite šiuos žmones išlaikyti juos suvokia pokyčių, medicinos arba asmens raidą, ir - taip pat svarbus -. Tegul žino, kada jums reikia pagalbos
Nesvarbu, ką jūs manote, kad galite arba turėtų padarysite, Tiesa yra tai, jūs negalite pakelti visą atsakomybė už priežiūrą neįgalus mylimam žmogui. Kuo ilgiau jūs tikitės bet patys skiriasi, tuo labiau sudegė jūs ketinate gauti
2:. Sužinokite susidoroti strategijas
Keista, kad neatrodo, kad būti tarp trukmės koreliacijos priežiūros buvo pateikta ir streso suma jaučiamas globėjo [šaltinį: Parkai]. Tai rodo, kad mūsų asmeniniai sprendimo strategijomis, ugdymas - Kaip mes susidoroti su nelaimės - turi daugiau daryti su mūsų jausmus padidėjo našta nei daugelyje kitų veiksnių
padidėjo jausmus izoliacija, kaltės ar net pyktį. , piktnaudžiavimas alkoholiu, receptiniai vaistai ar gatvės vaistai gali atrodyti kaip evakuacijos arba sumažinti prospekte. Žinoma, pradėdami vartoti šį maršrutą tik prideda vieną naštas ir nesugebėjimas susidoroti su ranka situaciją.
Nepamirškite, kokį svarbų vaidmenį tu žaidi už sveikatos priežiūros paslaugų gavėjas, šeimos ir net bendruomenėje. Jis galėjo Argi gyvybė ne įsivaizdavo pirmaujančių šiuo metu savo gyvenime, bet yra didelė vertybė ir bajorų jūsų pastangas. Nepamirškite, kad jūs nesate ekspertas. Jūs esate susirūpinę ir rūpestinga asmuo daro geriausiai galite. Padaryti laiko prisijungti su draugu, Powiernica, konsultanto ar dvasinio patarėjo. Kartais tiesiog kažkas klausytis yra svarbesnis nei kas iš tikrųjų sakė.
Daugelis iš mūsų internalizuoti mūsų nerimą, užuot pasiekę iš pagalbos, kaip aptarėme anksčiau. Kiti šeimos nariai gali būti laukia iš jūsų lazda - labiau akivaizdu, Cue, nei jūs manote yra reikalinga - prieš juos įsitraukti. . Duok jiems lazda jiems reikia
1: Būkite realistai
tikisi, kad neįmanoma - pavyzdžiui, išgijimo nuo su amžiumi susijusios demencijos - tik veda prie didesnio sielvartas, kai toks rezultatas nėra materializ
