5 Patarimai Darbas su Globėjas našta
daugeliui žmonių, nėra dvejonių, siekiant padėti kai atėjo laikas rūpintis mylimo kas manimi prarastą nepriklausomumas dėl sveikatos problemų, senatvės, demencija ar kokios nors kitos priežasties. Esamos darbo krūviai yra pertvarkomi, dideli aukos yra pagaminti iš laiko, pastangų ir pinigų, ir gerovė iš mylimo žmogaus, kuriam reikia skiriamas viršų susirūpinimą. Dažnai be medicininio rengimo ar net per daug dėmesio, šie žmonės pakilti į netikėtą iššūkį išlaikyti kito asmens sveikatą, kasdienius, valgyti, miegoti ir maudymosi tvarkaraščiai, medicinos paskyrimus ir finansinius įsipareigojimus.
Globėjo gyvenimas netrukus gali atrodyti nebėra atpažįstamas jam ar jai. Sunkiai uždirbtus karjera kartais turi būti užlaikomas, galbūt neribotą laiką. Dienos mankšta ir vien metu yra šiek tiek daugiau nei svajonės. Dienos pergalių atrodo labai mažuma kasdieninių nesėkmių globos teikimo į HOMEBOUND mylimam žmogui. Self-lūkesčiai išlieka aukštas ir asmeninių nusivylimų krūva didesnė.
pasipiktinimą gali augti, todėl kaltės jausmas ir pyktis. Nerimas ir izoliacija atrodo, neturi palengvėjimą akyse. Tai yra bendri jausmai tarp globėjų, ir jie yra simptomai rūpintoju perdegimo - bendras išsekimas proto, kūno ir dvasios. Šiame straipsnyje mes kalbame apie penkių būdų, kaip išvengti perdegimo sandėrius su rūpinantis kitą naštą. Pirma iki:
rūpintis globėjo 5. Įdėkite savo sveikatos pirmąjį
Kai skristi į lėktuvą, iš anksto skrydžio saugai pristatymas niekada nenurodė, kad pirmiausia reikia rūpintis savimi, ir tada kiti tuo atveju, deguonies kaukė nukrinta iki jums ir salono staiga jaučia šaltį ir vėjuota. " Rūpinkitės savimi, tada kitus " yra geras patarimas ne 35.000 pėdų -. ir visur kitur, taip pat
Tai nėra vertas laiko klausimas sau, kai vartojate nuo globėjo vaidmenį, nors jūs darote. Faktas yra tai, ko jums reikia reguliariai galimybę atnaujinti, atgaivinti ir susigrąžinti tam tikrą savo gyvenimo dalis, dalis, kad viskas savo, ar tai per kelias dienas per savaitę, ar net pusvalandį per dieną.
Pabandykite gauti kasdien naudojasi ar net gauti ne pusvalandį kelis kartus per savaitę ir judėti. Jūs neturite priklausyti sporto salėje. Gauti kai saule, jei galite, pasivaikščioti ar daryti ką galite gauti savo kraujo teka
Jei normaliai lankyti religines apeigas (arba domisi daro taip), pamatyti, jei jūs galite pasirūpint
[1] 