Apklausa: amerikiečiai Trumpas apie Sleep

Poll: amerikiečiai Trumpas miego
Apklausa: amerikiečiai Trumpas miego

Milijonai amerikiečių negaunate pakankamai miego, o jų trūkumas Drzemka imasi savo rinkliava - profesinius santykiai, produktyvumas, visuomenės saugos ir net išleisti apie lytinį gyvenimą sklendę, atsižvelgiant į naujas, Miego Amerikoje
apklausos Nacionalinis miego fondas (NSF).

Ne tik nemiga plačiai ir auga, jis taip pat dažnai ignoruojami, sako NSF. Nepaisant to, kad 75 procentai suaugusių amerikiečių Pranešama turi miego problemų, tokių kaip dažnai bunda ar knarkimo, tik nedaugelis iš tikrųjų pripažinti, kad jie turi problemų ir tik nedaugelis imtis priemonių, kad rasti sprendimą

". 2005, Miego Amerikoje
apklausa rodo, kad miegas yra puiki Amerikos atskirtį. Pusė šalies miega gana gerai - kita pusė turi problemų, " sako Richardas L. Gelula, NSF vyriausiasis vykdomasis pareigūnas. " Duomenys pateikti įtikinamą fotografiją, kaip mūsų gyvenimas yra dramatiškai paveikti taip, kaip mes miegoti. Žmonės, kurie miegoti gerai, apskritai, yra laimingesni ir sveikesni. Bet kai miegas yra prasta arba nepakankama, žmonės jaučiasi pavargę ar pavargęs, jų socialinės ir intymūs santykiai kenčia, darbo našumas neigiamos įtakos, ir jie mūsų keliai labiau pavojinga važiuojant, o mieguistas ir mažiau budrus, " Gelula sako

Kai kurie tyrimo rezultatai:.

Šešiasdešimt procentų suaugusiųjų licenciją vairuoti sako, kad jie važiuoti, o mieguistas per pastaruosius metus, pastaraisiais metais padidėjo; 4 procentai turėjo nelaimingą atsitikimą arba beveik avariją, nes jie buvo per daug pavargęs, ar iš tikrųjų Užsnūdęs vairuojant.

Miego susiję klausimai yra minimas kaip dažniausia priežastis žmonių vėluoja į darbą. Beveik trys iš 10 dirbančių suaugusiųjų sako, kad jie praleistų darbo, renginius, veiklą ar padarė klaidų darbe, nes miego problemų, susijusių su per pastaruosius tris mėnesius.

Suaugusiems su partneriu, miego problemos yra dvigubai pavojingi, kaip vienas partneris miego problemos gali sukelti kitas prarasti vidutiniškai beveik miego valandą per naktį.

Beveik ketvirtadalis bendradarbiaujame suaugusiems sako, kad jie pasimylėti rečiau arba prarado susidomėjimą seksu, nes jie yra pernelyg mieguistas.

Du trečdaliai bendradarbiaujame suaugusiems pasakyti savo partneriui snores, o šeši iš 10 visų suaugusiųjų (59 proc) sako, kad jie knarkia. Daugiau nei pusė (57 proc) iš tų, k

Page [1] [2] [3] [4]