2:. Vitaminas D
Vitaminas D (suporuotas su kalcio) yra svarbus kaulų sveikatai, ir preliminarus tyrimas rodo, ji taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį užkertant kelią vėžiui, užkirsti kelią infekcijos, sumažinti chronišką skausmą ir sumažinti mūsų rizika susirgti autoimuninių ligų. Ji taip pat gali suteikti širdies ir kraujagyslių naudą. Ir vitamino D papildų padaryti vaidina teigiamą vaidmenį skatinant imuninę sistemą.
Nors verdiktas dar sužinojau apie vitamino D's vaidmenį daugelyje iš šių sąlygų, mes žinome, kad ji visai nieko profilaktikai, gydymui arba sumažinti viršutinių kvėpavimo infekcijų trukmę - įskaitant peršalimo - remiantis naujausiais rezultatais, paskelbtais Amerikos medicinos asociacijos [šaltinis: Linder] leidinyje
1: Antibiotikai
problema su. gydyti jūsų šalta su antibiotikų turo yra tokia: Antibiotikai yra naudojami gydyti bakterinėms infekcijoms, bet peršalimas sukelia ne bakterijos. Peršalimo sukelia virusai, daugiau nei du šimtai veislių jų. Antibiotikai nepadės ne visiems.
Iš tiesų, jie gali būti kenksmingas. Atsižvelgiant antibiotikus, kai jie nėra būtini ar naudinga pridedant į didėjančią problemą antibiotikams atsparių bakterijų, todėl sunkiau Jus gydyti antibiotikais, kai jūs iš tikrųjų turi bakterinė infekcija. Jie taip pat gali sukelti nemalonių šalutinių poveikių, tokių kaip mielių infekcijos ir viduriavimas priimančiosios
Kartais, kitos sąlygos atrodo daug kaip peršalimo, bent jau iš pradžių, įskaitant ausų infekcijų, ūminis gerklės ir plaučių uždegimas. - - tai yra iš tikrųjų bakterinės infekcijos, ir turėtų būti gydomi antibiotikais. Kiti kartus, bakterinės infekcijos, tokios kaip sinuso infekcija, gali atsirasti po šalta, todėl, jei jūsų peršalimo simptomus negauna geriau po maždaug vieną savaitę iki 10 dienų, kreipkitės į gydytoją.
