9:. Nuo gripo ir antivirusinių Gripo Vaistai
Jei turite savo metinę gripo ir dar susirgo , nereikia kaltinti kulka. Šūvis tik immunizes jus nuo trijų gripo virusų nustatytų būti labiausiai stiprus šiam sezonui, bet ne nuo bet kokių kitų virusų, įskaitant 200 ar daugiau virusų, susijusių su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir peršalimo, kuris dažnai pasireiškia simptomai, jaučia, kaip daug gripas.
Jūsų gripo kulka negali išgelbėti jus nuo peršalimo ir negali nei bet recepto antivirusinių vaistų, naudojamų gydyti gripo virusų. Nors antivirusinių vaistų, pvz Tamiflu ir Relenza® gali padėti sumažinti gripo viruso Jei beicuotos per pirmąsias kelias dienas pradžios trukmę, jie dirba ne visą prieš virusus kaip žinoma, sukelia šalčio
8:. Airborne
amerikiečiai išleidžia daugiau nei $ 4200000000 kasmet over-the-counter pažadais Peršalimas, gripas reljefo kosulys ir, ir šis skaičius auga net didesnis, kai jūs įtraukiate į tai, ką žmonės praleidžia alternatyvių priemonių, pavyzdžiui, Airborne [šaltinį : Szabo]. Ore yra produktas, kuris kartą pardavė save kaip numeris vienas natūralaus šalto teisinę gynybą, o dabar teigia, kad svarbu imuninės sistemos palaikymą.
Oro pernešamų Netiksli FDA, kuri reiškia, kad nėra įrodymų, kad ji galėtų išvengti ar gydyti šalta. Ir nors mes ne kalbėjo apie ežiuolės, vitaminas C ir cinkas dar ore yra šių trijų sudedamųjų dalių, kurios, kaip žinoma, nieko gydyti ar išvengti peršalimo padaryti
7:. Alkoholis
Kai " Re serga peršalimo, svarbu gerti daug skysčių, bet jums gali tekti klijuoti vištienos sriuba, karšta arbata ir kitų nealkoholinių gėrimų, o ne bando užgesinti savo mikrobus su viskio. Gėrimai ir sultiniai, kurie yra karšto ir Įsimintina gerai dvejopas: ne tik kvėpavimo garais laikinai atleisti savo nosies užgulimas, gerti šiltą gėrimą gali jaustis raminantis. Beveik visos gėrimas padės išlaikyti jums hidratuotas, ir yra gerai hidratuotas padės praretinti visi, kad gleivių jūs buvote priėmimo. Ir dabar čia yra beveik: Geriamojo kofeino arba alkoholiniai gėrimai bus dehidrat
