Taigi ar tai reiškia, žmogus niekada nebus per tam skausmingą patirtį? Pasukite į kitą puslapį ir sužinokite.
, Kai būsite pasiruošę
Trauma maitintojo susigrąžinti skirtingu tempu, todėl draugai ir šeima reikia suteikti jiems laikas gedėti ir pripažįsta, kad situacija yra sudėtinga. Kai kurie žmonės atsigauti greičiau nei kitos, priklausomai nuo traumos sunkumą; ar jie yra atsukta kitus klausimus, tuo pačiu metu; arba kaip gerai jie susidorojo su kitais traumų praeityje. Kai maitintojo patirti komfortą kalbėti apie renginį su mylimais-tie, arba paramos grupės. Kiti gali nenorėti daryti ir gali pasipasakoti į dienoraštis vietoj. [Šaltinis: Amerikos psichologų asociacijos]
Kai žmogus yra pasirengęs, yra daug variantų, kad padėtų jam išmokti įveikti savo patirtį, įskaitant Ieškau profesionalių padėti vaistais, gilus kvėpavimas, išmokti atsipalaiduoti ir išlaisvinti įtampą per kūną, ir psicho-terapinės metodai. Kiti metodai, įskaitant prisijungimą prie paramos grupei, pradedant hobis ir įsteigiantį rutina, kaip sportuoti ir valgyti maistą reguliariai kartų. [Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija]
dr Rando pataria, kad žmonės, kurie gyvena per trauminių patirčių reikia suderinti jų protus, kad yra pasaulyje jie naudojami žinoti, ir pasaulis jie gyvena dabar. " Norėdami susidoroti su traumų, jūs turite išmokti padaryti kambarį už jį savo gyvenime, " ji pataria. " traumos gali baigtis yra savo gyvenimo istoriją, dalis, bet mes norime, kad jis būtų vienas skyrius, o ne visa knyga. Tai gali būti net didžiausias skyrius, bet tai dar ne visa knyga ".
