5 patarimai Conscious Living
Kai mes žiūrime pro klausimais politikos, materialinių gėrybių, romantiškų partnerių ir kitų gyvenimo pasirinkimų, dauguma iš mūsų bendrą troškimą pasiekti jausmas pilnatvės, stiprinti savo dvasinę prigimtį ir patirti asmeninį augimą. Kitas išleidimą būdas yra pasakyti, kad kažkur mūsų smegenys nepriklausančių apie kredito kortelių sąskaitas ir artėjančių atleidimus darbe, daugelis iš mūsų nori gyventi daugiau sąmoningą gyvenimą rūpesčių. Idealiu atveju, mes norime būti subalansuotas, supranta save ir kitus, ir pateikti kiekviena akimirka.
Taigi, kodėl eikvoti daugiau laiko? Tai ne svajonė - yra būdų, kad mes galime padidinti mūsų supratimą apie gyvenimo aspektus, kurie turi įtakos mūsų veiksmai, mintys, pasitenkinimą ir vertybes. Ir, kai jūs padaryti, galite naudoti informuotumą padaryti teigiamus pokyčius savo gyvenime. Kaip? Skaitykite sužinoti
5:. Aprašymas save
Ten buvo daug diskusijų dėl privalumus ir trūkumus baudžiamosios profiliavimo. Nepaisant to, kaip nusikalstama grupė gali plėtoti bruožų ir elgsenos sąrašą, dažnai pasitaikantį nusikaltėlių, galite sukurti savo paties gyvenimo aprašymą ir rankioti naudingą informaciją apie save tai padaryti. Nagrinėjant savo įpročius, mintis ir veiksmus, nuotrauka gali pradėti formuoti iš gyvenimo šiuo metu esate pirmaujančių. Pažymėdamos skirtumus tarp gyvenimo, kurį norite gyventi ir gyvenime jūs iš tikrųjų gyvena yra vienas iš būdų imtis link gyvenimo daugiau sąmoningą gyvenimą žingsnį.
Ieškokite savarankiškai žalingos elgsenos jūsų gyvenime, pavyzdžiui, medžiagos piktnaudžiavimas. Pabandykite nustatyti veiksmus, kurie yra įžeidžiantis arba pakenkti kitiems. Tiksliai ką laimi savo nuotaika, ir ką daro jums nerimas.
Bet tai ne tik apie kuriant neigiamą profilį. Nustatyti teigiamų dalykų jūs darote taip pat. Kas iškelia geriausias jums? Kas gyvenimą, patvirtinantis veikla jūs įtraukti į savo gyvenimą? Kokiais būdais galite padėti kitiems arba dirbti, kad pasaulis taptų geresne vieta? Paklauskite savęs: Aš darau tai, ką noriu daryti, ir, jei taip, kad tai, ką turėčiau daryti? Nustatyti savo elgesio modelius, ir jūs tiesiog gali būti suteikta galimybė juos pakeisti ir sudaryti sąlygas prisimindama gyvenimo patirtį
4:. Medituoti arba Melskis
Jei norite gyventi daugiau sąmoningą gyvenimą, jums gali nori šiek tiek laiko ir padaryti ... nieko. Na, ne visai nieko. Meditacija ir malda yra pui
[1] 