Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> psichinė sveikata >> susidoroti >>

Įveikti trauminio Experience

atirti prisiminimų apie įvykį arba tampa labai irzlus ar nervingas, kai kažkas juos primena jį. Kai kurie žmonės išvengti kitų žmonių, vietose, ir pokalbius ir iš esmės panaikina save nuo pasaulio. Kiti kreiptis į narkotikų ar alkoholio gydytis patys

Vienas dalykas, kad aukos - ir tie, kurie juos remia - reikia suprasti, yra ne ". Vienas dydis tinka visiems ir quot; formulė kaip maitintojo atsakyti. Štai kodėl emocijų spektras vadinamas " normalius reakcijos į neįprastomis aplinkybėmis " . [šaltinis: Cohenas]

Kur visi šie jausmai kyla? Tai visi į smegenis, kaip matysime kitame puslapyje
Tai Viskas mūsų galvose

jausmus ir reakcijas traumos pradžioje vienoje vietoje. Smegenis. Mes visi girdėjote apie kovoti arba skrydžio - mūsų kūnus "fiziologinė reakcija, kuri parengtų mums " kovoti " arba " bėgti " nuo grėsmės mūsų išlikimui. Na, ir trečias " F ": užšaldyti

Per skaudžią epizodas, mūsų smegenys gali taip pat siunčiame biocheminių signalų mūsų kūnuose tapti laikinai nutraukta.. Mūsų smegenys yra vienas iš kontrolės, o ne mums. " Žmonės gali tapti užšaldyta per skaudžią situaciją, o ne todėl, kad jie yra bailiai, nes jų smegenys nurodė juos padaryti, " sako dr Rando. Sustabdydama savo takelius asmuo yra vienas iš daugelio būdų smegenys bus panaudoti, siekiant apsaugoti ją per skaudžią patirtį.

pavojus atsakas taip pat gali atskleisti streso hormonų, kurie ką jūsų kūno kaip padidinti cukraus kiekį kraujyje, širdies norma arba adrenalino lygis. Po to, kai trauminis padėtis yra daugiau, kūnas sugrįžta į normalų. Tačiau, jei trauminė situacija užsitęsusio arba pasikartojančio, smegenys gali gauti " įstrigo " į hyperalert narėje [Šaltinis: Howardas ir Crandall].

klausymas skausmingą patirtį buvo labai reikalinga per evoliucinių kartus. Po Jaskiniowiec susidūrė Saber-dantų tigras ir siaurai pabėgo su savo gyvenimu, jo smegenys pavedė jam atsipalaiduoti, nes grėsmė buvo perregistruotas. Ji taip pat priminė jam apie patirtį, todėl jis žinojo, likti nuošalyje nuo tigrų ateityje.

šiuolaikinėje visuomenėje, mes nereikia šių priminimus iš mūsų smegenys, nes jie egzistuoja visur. Žmonės yra priversti vėl ir vėl iš naujo gyventi su patirtimi per pateiktas pastabas kitiems, žiniasklaidos ir kitų būdų. Rando sako smegenų darbas yra padėti mums per išpuolį ir plėtoti išgyvenimo įgūdžius ateičiai. Tačiau ji perspėja, " Kai kla

Page [1] [2] [3]