Mano organizmas cholesterolio ?!
Galite nustoti valgyti cholesterolio už visą likusį savo gyvenimą ir vis dar didelis. Kaip tai gali būti? Dėl užkandžių, visi jūsų ląstelės gali sukurti cholesterolio kiekį. Tai gerai, nes kiekvienas ląstelių savo kūno poreikius ją formuoti apsaugines membranas. Jūsų kūnas iš tikrųjų stebi jūsų ląsteles, ir jei jis jaučia, kad ląstelės neturi pakankamai cholesterolio, jis gamins daugiau. Cholesterolis taip pat yra esminis natūraliai gaminamas vitaminas D ir kitų gerų dalykų, pavyzdžiui, estrogeno ir testosterono. Tačiau, nors kiekvienas ląstelė gali padaryti savo cholesterolio kiekį, kai kurios ląstelės reikia papildomos pagalbos su savo tiekimo. Tai kur jūsų kepenų ateina
Jūsų kūnas, daugiausia jūsų kepenys gamina 75 procentų savo cholesterolio kiekį.; Jūsų plonoji žarna taip pat AIDS tiek kūrimo ir įsisavinimo cholesterolio [šaltinis: AHA]. Vidutinis dieta prideda dar vieną 300 iki 500 mg cholesterolio [Šaltinis: Schafer]. Šis išorinis cholesterolio ateina iš gyvūnų ir pieno produktus. Bet net jei jūs valgyti maisto produktams, be cholesterolio, angliavandeniai, riebalai ir baltymai visi sugriauti galiausiai ir išskiria anglies, kuri jūsų kepenys paverčia į cholesterolio.
Jei Jūsų kepenų mano kiaušidės reikia daugiau cholesterolio gaminti estrogeną, The organas gamina naują cholesterolio, ryšuliai jį su tuo atveju, jei MTL forma baltymų ir siunčia jį į kraują. Kai kurie MTL palieka savo kepenis, bet mobilųjį kad reikia ji gali reikalauti ją. Jūsų kepenų gali pagaminti apie 1000 mg cholesterolio per dieną, todėl ši medžiaga yra visuomet [šaltinis: Gordonas]. Norėdami susigrąžinti nepanaudotas LDLs, Jūsų kepenų ryšuliai cholesterolio į HDLs, kurie išbyra per jūsų kūną ir rinkti benamių LDLs. Kai šie lipoproteinų grįžti į kepenis, ji perdirba juos arba naudoja juos pastatyti tulžies rūgščių, kurios žarnyno absorbuoja naudoti virškinimą.
Tai gana nuostabi sistema, tačiau ji netobula. Genetika vaidina tam tikrą vaidmenį kontroliuojant cholesterolio kiekį kraujyje, tačiau kai kurie žmonės yra geriau Savireguliuojantis nei kiti. Jei jie suvartoja per daug mitybos cholesterolio, jų kūnai atitinkamai sulėtinti natūralią šio vaškinių medžiaga. Kiti žmonės, nors, galite imtis per daug cholesterolio, o jų kūnai neturi riboti gamybą.
Kaip jūs amžiaus, apnašų linkęs kauptis jūsų arterijų sienelės. Kai kurie iš šių riebalinių apnašų, gali būti perteklinių LDLs. Ši plokštelė didėjim
