Kaip jums kontroliuoti osteoartrito jūsų rankose?
Yra daug veiksmingų gydymo būdų kontroliuoti osteoartrito jūsų rankose. Gydymas turėtų galiausiai sumažinti skausmą ir patinimą jūsų rankose ir atkurti jėgas veikiančią [Šaltinis: ASSH]. Pirma, pabandykite atsižvelgiant į per-the-counter maisto papildus, vadinamų gliukozamino ir chondroitino už dviejų mėnesių laikotarpį. Daugybė tyrimų rodo, kad šie tyrimai maisto papildai padeda sumažinti sąnarių skausmą ir patinimą asmenims su osteoartritu [Šaltinis: Shiel]. Jūs galite lengvai rasti šių papildų vaistinėse ar sveiko maisto parduotuvėse. Jei jūsų osteoartritas nėra gerai kontroliuojamas su šiuo įsikišimo, pabandykite kitą eilutę gydymo - skausmo sumažinimui ir priešuždegiminiai vaistai. Priešuždegiminiai vaistai kartais vadinami nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU).
Prieš skubėti dėl recepto gydytojas, pabandykite over-the-counter skausmo sumažinimui ir priešuždegiminiu vaistus pirmuosius , pavyzdžiui, acetaminofeno, ibuprofeno ir naprokseno [šaltinis: shiel]. Taip pat galite pabandyti skausmą malšinančių kremai, kurios gali padėti sumažinti kai skausmas. Jei negaunate pakankamai atleidimą nuo per-the-counter variantų, galite pasikonsultuoti su gydytoju dėl receptinių skausmą mažinantys vaistai, pavyzdžiui, narkotikų. Saugokitės, tačiau: skausmas atsarginiais ir anti-uždegiminių vaistų gali pasireikšti reikšmingų šalutinių reiškinių [šaltinis: NIAMS].
Yra įvairių veiksmingų ne farmacijos intervencijos, taip pat. Jūsų gydytojas gali patarti dėvėti įtvaras nakties ir minkštųjų rankoves per dieną, siekiant sumažinti skausmą [Šaltinis: ASSH]. Apsauga judėjimą, ypač kai bendras pabrėžiama, gali padėti sumažinti skausmą. Beje, jūs vis dar reikia išlaikyti panaudoti savo rankas kiek įmanoma. Pasitarkite fizioterapeutą dėl atitinkamų rankų pratimai, kaip ranka judumas ir lankstumas yra būtina kontroliuoti savo osteoartrito [Šaltinis: ASSH]. Tiek karšto ir šalto priemonės gali padėti sumažinti rankų skausmą ir patinimą. Ypatingais atvejais, kai skausmas ir patinimas pasiekia tašką, kai jūs turite ribotą ranka naudojimas ir mobilumas, operacija gali būti reikalinga [šaltinis: ASSH].
Paleisti vaizdo Kūno Invaders: Kas yra artritas