Ką daro žmones laimingus

ikos nuovargis neturi įtakos veikimui širdies ar raumenis, mūsų fizinės veiklos ir ištvermės sumažėjimas, kai mes pradėti dirbti iš po protinio krūvio [šaltinis: Amerikos Fiziologinis visuomenės] laikotarpį. Tai gali iš dalies paaiškinti, kodėl mes mažiau linkę naudotis, kai mes jaustis įsitempęs ar prislėgtas, nors mūsų emocinė gerovė būtų naudinga iš jo

Ir tai ne tik apie pratybas -. Padidėjo laimė gali būti tik garso miegas toli. Prastas miegas jau seniai laikomas prastos psichikos sveikatos produktas, bet labai panašus į dvipusio priežastis ir pasekmės gatvėje, kuri jungia sveikatą ir laimę, atrodo, kad prastas miegas taip pat gali būti stiprus veiksnys depresiją ir ADHD , Tiesą sakant, miego sutrikimai - ir jų poveikis nuotaika, pažintinių gebėjimų ir elgesys - dažnai klysta dėl kitų psichinių ligų [šaltinis: Jauna]

Nepakanka laimės jums.? Mes turime daugiau HowStuffWorks laimės straipsnį kitame puslapyje.