Mūsų streso, kaip matuojamas kortizolio ir kitų streso hormonų mūsų kūnuose, yra iš dalies reguliuoja mūsų suvokimo nuo to, ar neigiami aplinkybės bus pakeliamas ir vilties suma turime, kad situacija pagerės. Nors įvykis, pavyzdžiui, prarasti savo darbą ar namus gali atrodyti katastrofiška vienam asmeniui, kitas asmuo gali ją peržiūrėti daugiau kaip audra, kuri turi būti atlaikė, kol jis eina.
Jei lygiosiomis sėkmės nepasidavė Jums atsparesnė asmenybė norite, yra būdų, kaip padidinti tam tikrų bruožų. Tyrimai rodo, kad laimė gali būti " praktikuojama " arba sustiprintas per meditaciją, ir kad empatija ir sąžiningumas, taip pat padidėjo per šią praktiką [šaltinis: National Institutes of Health].
Dar vienas dalykas, prisiminti tai, kad mes įgyjame daugiau laimės iš patirties nei mes įsigijimų [šaltinis : Baucells]. Patirtis - konservuoti, kaip prisiminimai -. Išsiskirtų iš mūsų kasdienio grind detales, o įsigijimai ar gyvenimo būdas ilgainiui tampa mūsų kasdienio grind detales
Kiek suvokimas apie mūsų norus ir troškimus, yra buvę keletas įdomių išvadų. Norite daugiau ką jau turite? Jūs ketinate būti laimingesni nei vaikinas, kuris nori mažiau ką jis turi. Jei tai yra puzzle, tai nebus: Žmonės, kurie neturi daug ko jie nori, yra ne taip malonu, kaip žmonėms, kurie turi daug troškimų susitiko [šaltinis: asociacija Psychological Science "]
ekstravertiški Persona. ir laimė
ekstraversija buvo susijęs su aukštesnio lygio laimės, bet neaišku, kuris iš jų sukelia Kiti [šaltinis: Matthews]. Ar ekstravertai, skrisdamas sąveikos sparnus, rasti laimę, arba ar jie jau laimingi plepus Kathys tik norėčiau išeiti su savo draugais daugiau?
Mes žinome, kad daugiau laimės kilęs iš patirties, nei iš materialinės naudos, Tai reiškia, kad intravertai gali būti dėl nelaiminga važiuoti. Jei laimė yra būti turėjo patirtį, ekstravertai yra labiau tikėtina nei intravertai eiti ir ieškoti naujų įspūdžių. Ekstravertai taip pat gali turėti pranašumą, kai kalbama gauti į priekį, iš dalies todėl, ekstravertai turi koją ant jų, kai jis ateina į profesinę tinklų ir poveikio naujų galimybių per draugus ir pažįstamus. Socialiniai ryšiai taip pat gali atverti papildomų galimybių, tokių kaip padidėjęs arti galimų romantiškų partneriais.
Kita vertus, intravertai nebūtinai yra beviltiška už socialinius ryšius, jie tiesiog nereikia drau
