Tai buvo įrodyta, kad tik kalbėti trečiajai šaliai gali padėti tol, kol tai nėra padaryta Plotkarski, kenksmingos būdas. Ramiai aptarti incidentą taip įgyti perspektyvą tai buvo įrodyta, kad sumažinti kraujo spaudimą ir sukelti kelią visi aplink geriau sveikatai [šaltinis: Thomas]. Bet kaip galima tikėtis, žmonės, kurie dažnai pyksta dažnai trūksta, kad paramos rūšiuoti, pirmiausia, nes niekas nenori būti aplink juos. Taigi, ką jie turėtų daryti? Sužinokite apie vieną parinktį kitą puslapį
nekontroliuojamas:. Anger Management
Mes visi žinome, ką nors, kas visada atrodo, kad nusiminusi su kažkuo, iki taško, kad visas jų pasaulėžiūra yra piktas. Šie žmonės gali naudoti žodžius " visada " ir " niekada " apibūdindamas savo pyktį, kaip, " Jūs visada vėlai, " ir " aš niekada gauti skatinamas, " Tai rodo, kad nėra sprendimas, todėl nėra pagrindo sveikai išreikšti pyktį [Šaltinis: APA]. Lėtiniai pikti žmonės gali sukūrėme metų tikisi būti nusivylęs ir nusivylusios įvykių aplink juos. Šie žmonės daugiau piktai reaguoja net mažų stresinių įvykių, bet tai padaryti, jie sukurti net daugiau priežasčių būti piktas. Asmenys, turintys aukštąjį pykčio apibūdinti didesnį šeimos konflikto ir menkiau socialinės paramos, nes poveikio jų pyktis tiems aplink juos. [Šaltinis: Diong]
Jūs taip pat gali pastebėti, kad kai kurie žmonės yra labiau linkę gauti agresyvus ar smurtinis. Keletas dalykų, kuriuos gali būti už tą trumpesnį saugiklis, įskaitant genetiką, trauminių patirčių ir aplinkos streso. Ji taip pat gali būti visuomenės; Jei jūsų visuomenė mano, kad pyktis yra blogai, tada jūs negalite sužinoti, kaip išreikšti pyktį produktyviai. Štai kur pykčio valdymo gali padėti.
Anger Management terapija dažnai teismas užsakyta žmonėms, kurie rodo smurtinius tendencijas, pavyzdžiui, jaunų chuliganų, nusikaltėlių ir agresyvių vairuotojų. Darbas gali būti atliekamas individualiai arba grupėje ir apima mokymą siekiant nustatyti pyktį sukelia, išreikšti pyktį neprarandant kontrolės ir atsipalaidavimo metodus. Šie kursai gali būti šiek tiek ribotas, nes pyktis nėra apibrėžta D
