Žinios Discovery
nuotykis gyvūnai Auto kultūra pramoga sveikata sodas prie namų gyvenimo būdas pinigai mokslas Technika
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> įrankiai būdai >>

Kaip Kuko plieno Cut Oats

How Cook plieno Cut avižos
Kaip Kuko plieno Cut avižos

plieno Cut avižos nesmulkintų grūdų kruopos, kurie buvo supjaustyti įvairių atspalvių, nuo baudos šiurkščiavilnių [Šaltinis: grūdų Millers]. Plieno Cut avižos yra kitoks nei valcuoti avižos. Valcuoti avižų yra sluoksniuoti avižos, kurie buvo virtos, traiškyti, vėl virtos ir kepinti. Dėl visų šių perdirbimui, avižos neteko daug savo natūralaus skonio ir tekstūros. Priešingai tai, plieno Cut avižos yra sveikesni, nes jie palaiko visus savo natūralų baltymų, kalcio, skaidulų, vitaminų ir mineralų [Šaltinis: Netrition]. Štai keletas skirtingų būdų, kaip virėjas plieno Cut avižos.

  • Viryklė viršų virimo Bring 4 puodelius vandens virinti puodą. Išjunkite ugnį ir pridėti 1 puodelis avižinių. Palikite avižiniai naktį uždengtos puodą. Ryte, virėjas avižiniai per mažos ugnies devynių iki 12 minučių.
  • Mikrobangų Mix 2 puodeliai vandens, ½ puodelio plieno gabalai avižų 8 puodelio dubenį. Sandarinimo dubenį su polietileno plėvele ir įdėkite jį į mikrobangų krosnelė. Įjunkite aukštos mikrobangų krosnelė penkias minutes. Po penkių minučių, išimkite dubenį iš mikrobangų ir išmaišykite. Įdėkite jį atgal į mikrobangų už papildomą penkių minučių [Šaltinis: Netrition].

    Jei norite savo avižiniai saldus ir riebus, jums gali patikti šį receptą: Rīga,

    Ingredientai

  • 1 šaukštas sviesto
  • 1 puodelis plieno Cut avižos
  • 3 puodeliai verdančio vandens
  • ½ puodelio pieno
  • 1 šaukštas rudojo cukraus
  • ¼ arbatinio šaukštelio cinamono

    Štai ką jūs darote.

    1. Ištirpinkite sviestą į didelį puodą
    2. Pridėti avižų. Išmaišykite avižų dvi minutes, į taurę juos.
    3. Pridėti verdančio vandens ir leisti avižiniai troškinkite 25 minučių nemaišant.
    4. Įtraukti į avižinių ir išmaišykite pieną.
    5. Kuko papildomo 10 min avižiniai
    6. Pridėti rudojo cukraus ir cinamono [šaltinis: Ruda]
      Paleisti vaizdo Jon &Kate Plus 8:. Virimas su Sara Sniegas

    • įrankiai būdai

    Daugiau kategorijų

    Autorinės teisės © 2015-2016 Žinios Discovery