ingredientai
1 broileriai-gruzdintuvė vištienos (apie 3 svarai), supjaustyti į gabalus 1 nedidelis svogūnas, supjaustyti griežinėliais 1-1 /2 stiklinės kečupo 1/2 puodelio supakuoti šviesiai rudos cukraus 1/4 puodelio Vorčesterio padažas 2 šaukštai citrinos sulčių 1 šaukštas skysto dūmų PARUOŠIMAS:
Kombainas kečupas, rudojo cukraus, Vorčesterio padažą, citrinų sultis ir skystas dūmų Nedideliame puode. Šilumos virš vidutinės ugnies 2 iki 3 minučių arba tol, kol cukrus ištirps. Užpilti vištieną.
Kepti vištienos 1 valandą arba kol sulčių paleisti aišku. Išmeskite svogūnų griežinėliai. Leiskite pastovėti 10 minučių prieš patiekiant.
Įteikimas pasiūlymas Patiekti su keptomis bulvėmis, traški prancūziška duona ir blaškoma žaliomis salotomis. Šis receptas pasirodo: Pietų Mitybos informacija: Natrio 993 mg baltymo 29 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 40 g Cholesterolis 90 mg suminio riebalų 13 g Kalorijų 389 Dietiniai birža: Riebalų 1 Mėsa 4 Vaisiai 2