Žinios Discovery
nuotykis gyvūnai Auto kultūra pramoga sveikata sodas prie namų gyvenimo būdas pinigai mokslas Technika
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Garnyrai >>

Kreminės Žalioji Beans

Trinta šparaginių pupelių DERLIAUS Modelių per 8 porcijas

"Net angliavandenių 6g
ingredientai
4 šaukštai sviesto, padalintas 2 puodeliai susmulkinti šviežių grybų 1/3 puodelio supjaustyti salierų 1/3 puodelio supjaustyti svogūną 1 /3 puodelio tarkuoto morkų 1 stiklinė vištienos sultinio 2 puodeliai grietinėlės 1 šaukštelis druskos 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 8 puodeliai sušaldytos prancūzų-cut šparaginės pupelės, atšildyti ir gerai nusausinti 1/2 puodelio konservuotų Prancūzų kepti svogūnai PARUOŠIMAS:

  • Ištirpinkite 2 šaukštai sviesto Vidutiniame inde virš vidutinės ugnies. Pridėti grybus; Virkite nuo 2 iki 3 minučių arba tol, kol grybai suminkštės. Pašalinti grybų iš puode; atidėti. Ištirpinkite likusį sviestą pačiu keptuvę; pridėti salierai, svogūnai ir morkos. Saut é 5 minutes arba kol svogūnai yra permatomas. Sudėkite vištienos stock, grietinėlės, druskos ir pipirų. Užvirkite. Sumažinkite ugnį; . troškinkite, kol mišinys sutirštės tiek, apie 12 iki 15 minučių
    Įkaitinkite orkaitę iki 325 ° F
    Vieta atšildyti žalios pupelės iš 2-kvorta troškinys.. Supilkite mišinį grybų per šparaginėmis pupelėmis; maišykite. Pabarstykite Prancūzijos keptais svogūnais; kepti 25 minučių arba kol karšta
    pasirodo šis receptas:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: natrio 549 mg baltymo 3 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 9 g Cholesterolis 107 mg sočiųjų riebalų 19 g viso riebalų 33 g Kalorijų 347

    • Garnyrai

    Daugiau kategorijų

    Autorinės teisės © 2015-2016 Žinios Discovery