6 kietai virti kiaušiniai, nulupti ir griežinėliais per pusę išilgai 1 šaukštas sumažintas riebalų grietinės 1 šaukštas neriebaus majonezo 1 šaukštas neriebaus (1%) varškės 1 šaukštas maltos švieži krapai, arba
1 šaukštelis džiovintų krapų piktžolių 1 šaukštas maltos krapų marinatas 1 šaukštelis Dižono garstyčių 1/8 šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio baltųjų pipirų Paprikos garnyras Krapai šakelių garnyras (neprivaloma) parengimas:
Užpildykite kiaušinių puselės su mišinio, naudojant šaukštelį ar vamzdynų maišą įrengtas su didele, paprasto galiuko. . Garnyrai užpildyti kiaušinių puselės su paprika ir krapų šakelių, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo: Daržovės Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 kiaušinių puselės Natrio 177 mg baltymo 7 g skaidulinės <1 g angliavandenių 1 g cholesterolio 214 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 64% kalorijų 93 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Mėsa 1