Ar alus tikrai padaryti jums riebalų
Tai viena iš marketingo cruelest sąvokų?:? Komercinės televizijos serialo gražių žmonių - bare, The paplūdimys, ant stogo RAVE - šokiai, flirtuoti, ir ieško tinka ir Pasakų. Ir geriamojo alaus.
Mintis, kad asmuo gali gerti daug alaus ir išlaikyti apsvaiginimo formos yra Przenośnia kad tiesiog nemirs. Kai šešių pakuotė alaus dalyvauja, realybė yra tikriausiai daugiau Blynai-viršuje arba alaus pilvas nei šešių Pack Abs. Bet alus tikrai kaltas? Tiksliau, tai yra kalorijų ir alkoholio alaus, kad darbingo prieš savo Talėja derinys
150 kalorijų jūsų vidutinis alaus gali pasirodyti ne taip jau blogai, bet dauguma žmonių neturi gerti tik vieną [šaltinį?: Zelman]. Tai vieno alaus gali greitai virsti dviejų ar trijų. Alkoholio antplūdžio nuniokoja savo apetito, taip pat. Galbūt siekiama užsisakyti salotos su padažu ant šono, bet po savo trečiojo alaus, giliai keptas karštas sparnai skamba taip daug geriau.
Jei tai nebuvo pakankamai bloga, jūsų organizmas nustoja deginti riebalus, kai ji aptinka alkoholį, sukurti blogiausio atvejo scenarijų kūno svoris. Kai geriate alų, apie 20 procentų alkoholio patenka į Jūsų kraujotaką, kur jis galiausiai metabolizuojami kepenų. Kai jūsų smegenys suvokia acetatas ir acetaldehido --byproducts tos apykaitos - yra jūsų sistemoje, jis sustos deginti riebalus ir koncentratai atsikratyti šių šalutiniai produktai kūną. Ironiška, ji taip pat pradeda gaminti įvairių rūšių riebalų, kurie taip pat yra alkoholio pašalinis. Acetil KoA
Kadangi jūsų kūnas gali tvarkyti tik baigtinį kiekį alkoholio per valandą (nuo 15 iki 30 ml arba 1/2 1 skysčio uncija), tuo daugiau alaus geriate, tuo daugiau riebalų savo kūno kuria iš acetil KoA ir ilgiau užtrunka atnaujinti deginti riebalus. Pavyzdžiui, jei kufel alaus yra 4 procentų alkoholio (arba 22,7 ml), ji bus mažiausiai valandą prieš riebalų deginimas prasideda iš naujo. Ir, jei geriate šešių paketą (136 mililitrų arba 5 skysčio uncijų alkoholio), jums bus ne deginti riebalus bent šešias valandas. [Šaltinis: Vyrų sveikata]
Tai bloga žinia, ypač senėjimo alaus mėgėjų. Žymėjimo hormonų daro mus labiau linkę kaupti riebalus aplink Talėja, kaip mes amžiaus, ir gerti alų galima pagilina problemą. Tas pats " atsarginė padanga " reiškinys yra tiesa tiems, kurie geria alų ir smoke cigaretes, taip pat, ir buvo susijęs su tam tikrais sveikatos problemų, įskaitant 2 ti
[1] 